По-общо:

Калории и хранителна стойност

Порция

100 г
Калории 213 кал11%
Калории от мазнини18 кал3%
Гликемичен товар21
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини2г4%
Мазнини2г 9%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,91.65г
Омега 3
Въглехидрати 46г88%
Фибри8.1г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А1мкг0%
B1 (Тиамин)0.238мг20%
B2 (Рибофлавин)0.168мг13%
B3 (Ниацианамид)1.18мг7%
B5 (Пантенол)0.51мг10%
B6 (Пиродоксин)0.376мг29%
B9 (Фолиева киселина)62мкг16%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C43мг48%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0мг0%
K (Менадион)0мкг0%
Витамин Холин0мг0%
Калций27мг3%
Фосфор93мг13%
Желязо1.01мг8%
Натрий3мг0%
Магнезий32мг8%
Цинк0.52мг5%
Мед0.447мг50%
Манган0.952мг41%
Селен0мкг0%
© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.