Рецепти с риба тон

127 резултата отговарящи на филтъра

Страница << < 1 2

Филтрирай резултатите

Страница Първа Предишна 1 2

Калории и хранителна стойност
Порция			100 г
Калории		144 кал	7%
Калории от мазнини		45 кал	8%
Количество за порция		Кол.	Макрос%
Белтъчини		23г	68%
Мазнини		5г	33%
	Наситени	1г
	Мононенаситени	2г
	Полиненаситени	1г
	Омега 3,6,9	2.87г
	Омега 3	1.3г
Въглехидрати		0г	0%
	Фибри	0г
	Нишесте	0г
	Захари	0г
Холестерол		38мг
Витамини и минерали		Кол.	%Ден
А		655мкг	73%
B1 (Тиамин)		0.241мг	20%
B2 (Рибофлавин)		0.251мг	19%
B3 (Ниацианамид)		8.65мг	54%
B5 (Пантенол)		1.05мг	21%
B6 (Пиродоксин)		0.455мг	35%
B9 (Фолиева киселина)		2мкг	1%
B12 (Кобаламин)		9.43мкг	393%
C		0мг	0%
D		5.7мкг	11%
E (Токоферoл)		1мг	7%
K (Менадион)		0мкг	0%
Витамин Холин		65мг	12%
Калций		8мг	1%
Фосфор		254мг	36%
Желязо		1.02мг	9%
Натрий		39мг	3%
Магнезий		50мг	13%
Цинк		0.6мг	5%
Мед		0.086мг	10%
Манган		0.015мг	1%
Селен		36.5мкг	66%