Сходни ястия:
По-общо:

Калории и хранителна стойност

Порция

100 г
Калории 469 кал23%
Калории от мазнини198 кал37%
Гликемичен товар34
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини12г10%
Мазнини22г 41%
Наситени4г
Мононенаситени 8г
Полиненаситени8г
Омега 3,6,916.65г
Омега 30г
Въглехидрати 60г50%
Фибри4.5г
Нишесте0г
Захари0г
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.424мг35%
B2 (Рибофлавин)0.088мг7%
B3 (Ниацианамид)2.86мг18%
B5 (Пантенол)0.17мг3%
B6 (Пиродоксин)0.348мг27%
B9 (Фолиева киселина)65мкг16%
B12 (Кобаламин)0.04мкг2%
C0мг0%
D0мкг0%
E (Токоферoл)2.84мг19%
K (Менадион)0мкг0%
Витамин Холин0мг0%
Калций33мг3%
Фосфор607мг87%
Желязо4.53мг38%
Натрий195мг13%
Магнезий218мг55%
Цинк4.32мг39%
Мед1.202мг134%
Манган0.873мг38%
Селен11.5мкг21%
© 2007-2025 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.