Предложения:

Кекс с авокадо, лайм, прясно мляко, ванилия и шам фъстък

Продукти:

за порции

Рецепта:

Маслото се разбива със захарта. Добавят се също вече разбитите яйца. Лаймът се изцежда, а кората му се настъргва и двете съставки се добавят към сместа. Авокадото се почиства и се намачква с вилица. Прибавят се към сместа прясното мляко, ванилията и смленият шам фъстък. Брашното се пресява и вътре се слага бакпулверът. Сместа се изсипва във форма, намазана с олио и посипана с брашно. Кексът с авокадо се пече в загрята фурна на 180 градуса до готовност. Готовността се проверява с клечка за зъби, когато излезе суха, значи кексът е готов.

Време за приготвяне:

60 минути
Още рецепти за десерти
Още рецепти с масло, захар, яйца

Коментирайте първи рецептата Кекс с авокадо, лайм, прясно мляко, ванилия и шам фъстък

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Кекс с авокадо, лайм, прясно мляко, ванилия и шам фъстък

Порция

156 г
Калории 528 кал26%
Калории от мазнини270 кал50%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини9г16%
Мазнини30г 50%
Мазнини (наситени)14г70%
Мазнини мононенаситени 11г55%
Мазнини полиненаситени15%
Омега 3,6,917.94г
Омега 30.12г12%
Въглехидрати 59г45%
Фибри3.1г8%
Нишесте
Захари26г21%
Холестерол149мг50%
Витамини и минералиКол.%Ден
А208мкг23%
B1 (Тиамин)0.111мг9%
B2 (Рибофлавин)0.172мг13%
B3 (Ниацианамид)0.88мг6%
B5 (Пантенол)0.78мг16%
B6 (Пиродоксин)0.209мг16%
B9 (Фолиева киселина)26мкг7%
B12 (Кобаламин)0.15мкг6%
C4мг4%
D0.72мкг1%
E (Токоферoл)1.3мг9%
K (Менадион)7.27мкг6%
Витамин Холин53.24мг10%
Калций42мг4%
Фосфор130мг19%
Желязо1.29мг11%
Натрий277мг18%
Магнезий29мг7%
Цинк0.8мг7%
Мед0.214мг24%
Манган0.398мг17%
Селен20.6мкг37%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 528 калoрии?

Тичане

0:42ч

Колело

1:00ч

Ски

1:09ч

Танци

1:21ч

Плуване

1:21ч

Фитнес

1:28ч

Велоергометър

1:37ч

Каланетика

1:48ч

Пазаруване

2:19ч

Ходене

2:19ч

Секс

6:14ч

Отдих

9:01ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.