Домашно фъстъчено масло

Домашно фъстъчено масло - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Фъстъците (400 г) се изпичат и обелват. Поставят се в кухненски робот и се смилат. На малки порции и при постоянно разбиване се добавя фъстъченото олио (200 мл.) докато се получи гладък крем. Накрая се добавят солта (1/2 с.л.) и захарта (4 с.л.) и се опитва. По желание може да се добави още сол или захар.

Време за приготвяне:

30 минути
Още рецепти за други

Подобни рецепти на Домашно фъстъчено масло

Рецепта Домашен бахур - класическа рецепта Домашен бахур - класическа рецепта    

Коментирайте първи рецептата Домашно фъстъчено масло

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Домашно фъстъчено масло

Порция

29 г
Калории 154 кал8%
Калории от мазнини108 кал20%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини6г11%
Мазнини12г 20%
Мазнини (наситени)2г10%
Мазнини мононенаситени 30%
Мазнини полиненаситени20%
Омега 3,6,99.99г
Омега 30%
Въглехидрати 7г5%
Фибри2.1г6%
Нишесте
Захари3%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.091мг8%
B2 (Рибофлавин)0.026мг2%
B3 (Ниацианамид)1.99мг12%
B5 (Пантенол)0.44мг9%
B6 (Пиродоксин)0.055мг4%
B9 (Фолиева киселина)29мкг7%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C0мг0%
D0мкг0%
E (Токоферoл)2.28мг15%
K (Менадион)0мкг0%
Витамин Холин13.13мг2%
Калций20мг2%
Фосфор82мг12%
Желязо0.95мг8%
Натрий198мг13%
Магнезий33мг8%
Цинк0.72мг7%
Мед0.196мг22%
Манган0.484мг21%
Селен1.8мкг3%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 154 калoрии?

Тичане

0:12ч

Колело

0:17ч

Ски

0:20ч

Танци

0:23ч

Плуване

0:23ч

Фитнес

0:25ч

Велоергометър

0:28ч

Каланетика

0:31ч

Пазаруване

0:40ч

Ходене

0:40ч

Секс

1:49ч

Отдих

2:37ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter