По-общо:

Рецепти с кокос и кокосови стърготини

94 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница << < 3 4 5 ... 7 > >>

Крем супа от червена леща с кокосово мляко, сушени домати, чесън и джинджифил

Накрая се добавят водата, кокосовото мляко и солта.

Крем супа от червена леща с кокосово мляко, сушени домати, чесън и джинджифил

Бърза млечна супа от кокосово мляко с къри

Щом омекнат се сипва кокосовото мляко и двойно по-голямо количество вода.


Зеленчукова супа с картофи, броколи, гъби, чушки и кокосово мляко

Бульонът и кокосовото мляко се смесват в тенджера и се кипват.


Лютива крем супа от сладки картофи с кокосово мляко

Тенджерата се връща на котлона и се добавят кокосовото мляко, сокът от лимона и нарязаните люти чушки.


Оризови спагети със скариди в кокосова сметана

Скаридите се задушават в кокосовата сметана, към която е добавен рибен сос.


Бутерки с шоколад и кокос

Шоколадът и кокосовите стърготини се смесват много добре.


Къри от пилешко бонфиле с кокос, ананас и фъстъци

Щом придобие златист цвят и отдаде аромата си, пилето се залива с кокосовата сметана.


Пудинг от чиа с бадемово, кокосово мляко, мед и ягоди

В купа се изсипва загрятото бадемово мляко и се разбърква с меда, докато той се разтвори...


Мъфини с ябълки, ванилия и кокос

Към нея се прибавят обелените и настъргани на едро ренде сладки ябълки, кокосовите стърготини и всичко се разбърква.


Тайландска патешка супа

Бульон се загрява и се смесва със кокосовата сметана .

Тайландска патешка супа

Преглед: Брой:
Страница Първа Предишна 3 4 5 ... 7 Следваща Последна

Калории и факти за кокос

Порция

100 г
Калории 354 кал18%
Калории от мазнини297 кал55%
Гликемичен товар2
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини3г5%
Мазнини33г 55%
Мазнини (наситени)30г150%
Мазнини мононенаситени 5%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,91.79г
Омега 30%
Въглехидрати 15г12%
Фибри9г24%
Нишесте
Захари5%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.066мг6%
B2 (Рибофлавин)0.02мг2%
B3 (Ниацианамид)0.54мг3%
B5 (Пантенол)0.3мг6%
B6 (Пиродоксин)0.054мг4%
B9 (Фолиева киселина)26мкг7%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C3мг3%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.73мг5%
K (Менадион)0.2мкг0%
Витамин Холин12.1мг2%
Калций14мг1%
Фосфор113мг16%
Желязо2.43мг20%
Натрий20мг1%
Магнезий32мг8%
Цинк1.1мг10%
Мед0.435мг48%
Манган1.5мг65%
Селен10.1мкг18%
© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter