Рецепти с царевица

223 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница << < 2 3 4 ... 20 > >>

Печен боб с царевица на фурна

Щом омекнат, се поръсват с черен и червен пипер, и царевично брашно .

Печен боб с царевица на фурна

Царевично - оризово хлебче без глутен

Приготвя се от фино смляно царевично брашно (мейс) и оризово брашно в съотношение 3:1 -6 с.


Салата с царевица и авокадо

Царевицата се сварява или се приготвя на пара.

Салата с царевица и авокадо

Салата от царевица и орехови ядки

Почистените и измити в студена вода царевични зърна се отцеждат, изсипват се в емайлиран съд и се заливат със студена течаща вода.


Салата айсберг с царевица и кедрови ядки

Поставя се в дълбока купа и към нея се добавя отцедената от консервата царевица , кедровите ядки , зехтинът и малко сол.

Салата айсберг с царевица и кедрови ядки

Солени мъфини с царевично брашно, мак и синьо сирене

Към тях се прибавят предварително смесените и пресяти бяло и царевично брашно, бакпулвера и солта .

Солени мъфини с царевично брашно, мак и синьо сирене

Хляб от царевично и пшеничено брашно с кисело мляко, чушка и тиквичка

Яйцата се разбиват на пяна...

Хляб от царевично и пшеничено брашно с кисело мляко, чушка и тиквичка

Зеленчуков хляб с броколи, кисели краставички, морков, царевица, чери домати и яйца Багрянка

Прибавят се бялото брашното, царевичното брашно и солта, и се разбърква.

Зеленчуков хляб с  броколи, кисели краставички, морков, царевица, чери домати и яйца Багрянка

Варена царевица с орехови ядки и захар

Почистените и измити в студена вода царевични зърна се поставят в тенджера, заливат се със студена вода и се варят на умерен огън до омекване и разпукване на зърната.


Пилешка супа с царевица, ризони, тиквичка, бейби спанак и пресен лук

Добавят се пилешките филета и царевицата, след като заврят котлона се намалява, ястието се оставя да къкри още няколко минути до готовност на филетата.


Преглед: Брой:
Страница Първа Предишна 2 3 4 ... 20 Следваща Последна

Калории и факти за царевица

Порция

100 г
Калории 86 кал4%
Калории от мазнини9 кал2%
Гликемичен товар7
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини3г5%
Мазнини1г 2%
Мазнини (наситени)0г0%
Мазнини мононенаситени 0%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,91.82г
Омега 30.01г1%
Въглехидрати 19г15%
Фибри2.7г7%
Нишесте
Захари5%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А9мкг1%
B1 (Тиамин)0.2мг17%
B2 (Рибофлавин)0.06мг5%
B3 (Ниацианамид)1.7мг11%
B5 (Пантенол)0.76мг15%
B6 (Пиродоксин)0.055мг4%
B9 (Фолиева киселина)46мкг12%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C7мг8%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.09мг1%
K (Менадион)0.3мкг0%
Витамин Холин23мг4%
Калций2мг0%
Фосфор89мг13%
Желязо0.52мг4%
Натрий15мг1%
Магнезий37мг9%
Цинк0.45мг4%
Мед0.054мг6%
Манган0.161мг7%
Селен0.6мкг1%
© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter