Рецепти с царевица

269 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница << < 2 3 4 ... 23 > >>

Печен боб с царевица на фурна

Щом омекнат, се поръсват с черен и червен пипер, и царевично брашно .

Печен боб с царевица на фурна

Салата с царевица, червени чушки и авокадо

Царевицата се сварява или се приготвя на пара.

Салата с царевица, червени чушки и авокадо

Салата айсберг с царевица и кедрови ядки

Поставя се в дълбока купа и към нея се добавя отцедената от консервата царевица , кедровите ядки , зехтинът и малко сол.

Салата айсберг с царевица и кедрови ядки

Солени мъфини с царевично брашно, мак и синьо сирене

Към тях се прибавят предварително смесените и пресяти бяло и царевично брашно, бакпулвера и солта .

Солени мъфини с царевично брашно, мак и синьо сирене

Хляб от царевично и пшеничено брашно с кисело мляко, чушка и тиквичка

Яйцата се разбиват на пяна...

Хляб от царевично и пшеничено брашно с кисело мляко, чушка и тиквичка

Салата от паста (макарони), броколи, царевица, сметана и синьо сирене

Царевицата се сварява на пара, ако е замразена, а ако се използва сладка царевица от консерва - само се отцежда.

Салата от паста (макарони), броколи, царевица, сметана и синьо сирене

Супа с картофи, царевица, сметана, пармезан и бекон

В супата се добавят беконът, зеленчуците и царевицата.


Омлет с 2 яйца, тофу, царевично брашно, кисело мляко, сода, и коприва

Прибавят се царевичното брашно, киселото мляко, разбито със содата за хляб и се разбива.

Омлет с 2 яйца, тофу, царевично брашно, кисело мляко, сода, и коприва

Соеви хапки с моркови и царевица

Щом станат готови, се смесват с царевицата .

Соеви хапки с моркови и царевица

Качамак от царевичен грис с пилешко месо и босилек

Пилешката плънка се разпределя равномерно отгоре и се покрива с останалото количество царевичен грис.


Преглед: Брой:
Страница Първа Предишна 2 3 4 ... 23 Следваща Последна

Калории и факти за царевица

Порция

100 г
Калории 86 кал4%
Калории от мазнини9 кал2%
Гликемичен товар7
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини3г5%
Мазнини1г 2%
Мазнини (наситени)0г0%
Мазнини мононенаситени 0%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,91.82г
Омега 30.01г1%
Въглехидрати 19г15%
Фибри2.7г7%
Нишесте
Захари5%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А9мкг1%
B1 (Тиамин)0.2мг17%
B2 (Рибофлавин)0.06мг5%
B3 (Ниацианамид)1.7мг11%
B5 (Пантенол)0.76мг15%
B6 (Пиродоксин)0.055мг4%
B9 (Фолиева киселина)46мкг12%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C7мг8%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.09мг1%
K (Менадион)0.3мкг0%
Витамин Холин23мг4%
Калций2мг0%
Фосфор89мг13%
Желязо0.52мг4%
Натрий15мг1%
Магнезий37мг9%
Цинк0.45мг4%
Мед0.054мг6%
Манган0.161мг7%
Селен0.6мкг1%
© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.