Предложения:

Марината за пиле с горчица и соев сос на скара / грил тиган / барбекю

Продукти:

за порции

Рецепта:

В купа се смесват майонезата, горчицата и няколко капки соев сос. Разбъркват се и се добавя вегета – на вкус.

Пилето се оставя да се овкуси в приготвената марината – възможно повече време. След това се изпича на грил тиган, може и на барбекю.

Време за приготвяне:

10 минути

Коментирайте първи рецептата Марината за пиле с горчица и соев сос на скара / грил тиган / барбекю

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Марината за пиле с горчица и соев сос на скара / грил тиган / барбекю

Порция

14 г
Калории 38 кал2%
Калории от мазнини36 кал7%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини0г0%
Мазнини4г 7%
Мазнини (наситени)1г5%
Мазнини мононенаситени 5%
Мазнини полиненаситени10%
Омега 3,6,93.16г
Омега 30.01г1%
Въглехидрати 1г1%
Фибри0.1г0%
Нишесте
Захари0%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.001мг0%
B2 (Рибофлавин)0.001мг0%
B3 (Ниацианамид)0.01мг0%
B5 (Пантенол)0.01мг0%
B6 (Пиродоксин)0.002мг0%
B9 (Фолиева киселина)0мкг0%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C0мг0%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.75мг5%
K (Менадион)2.76мкг2%
Витамин Холин1.33мг0%
Калций2мг0%
Фосфор2мг0%
Желязо0.05мг0%
Натрий109мг7%
Магнезий1мг0%
Цинк0.02мг0%
Мед0.004мг0%
Манган0.008мг0%
Селен1.1мкг2%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 38 калoрии?

Тичане

0:03ч

Колело

0:04ч

Ски

0:05ч

Танци

0:05ч

Плуване

0:05ч

Фитнес

0:06ч

Велоергометър

0:07ч

Каланетика

0:07ч

Пазаруване

0:10ч

Ходене

0:10ч

Секс

0:26ч

Отдих

0:38ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.