Марината за печено пиле в плик със соев сос, горчица и мед

Продукти:

за порции

Рецепта:

Соевият сос, медът, горчицата и зехтинът се разбъркват до хомогенност и се изсипват в плик за печене.

Пилешкото месо се слага в плика и се маринова за минимум 30 минути, а най-добре около час. След това, направо в плика, се пече на фурна.

Време за приготвяне:

10 минути

Коментирайте първи рецептата Марината за печено пиле в плик със соев сос, горчица и мед

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

25 г
Калории 62 кал3%
Калории от мазнини45 кал8%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини1г7%
Мазнини5г 74%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,94.56г
Омега 30.02г
Въглехидрати 3г20%
Фибри0.2г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.006мг1%
B2 (Рибофлавин)0.015мг1%
B3 (Ниацианамид)0.33мг2%
B5 (Пантенол)0.06мг1%
B6 (Пиродоксин)0.018мг1%
B9 (Фолиева киселина)1мкг0%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C0мг0%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.72мг5%
K (Менадион)3.23мкг3%
Витамин Холин3.46мг1%
Калций5мг1%
Фосфор17мг2%
Желязо0.33мг3%
Натрий778мг52%
Магнезий5мг1%
Цинк0.08мг1%
Мед0.017мг2%
Манган0.072мг3%
Селен1.5мкг3%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 62 калoрии?

Тичане

0:04ч

Колело

0:07ч

Ски

0:08ч

Танци

0:09ч

Плуване

0:09ч

Фитнес

0:10ч

Велоергометър

0:11ч

Каланетика

0:12ч

Пазаруване

0:16ч

Ходене

0:16ч

Сек*

0:44ч

Отдих

1:03ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.