Вкусни хрупкави соленки от готово бутер тесто с бекон, пармезан, сусам и ким

Продукти:

за порции

Рецепта:

Бутер тестото се нарязва на дълги ивици. Беконът също се нарязва на ивици, а пармезанът се настъргва.

В средата на всяко парче бутер тесто се слага ивица бекон и се поръсва с пармезан. След това парчето се усуква на фитил и се поръсва с още пармезан, сусам и ким.

Соленките се слагат на вас, покрита с хартия за печене и се пекат до златисто в загрята на 220 градуса.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Вкусни хрупкави соленки от готово бутер тесто с бекон, пармезан, сусам и ким

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

58 г
Калории 283 кал14%
Калории от мазнини234 кал43%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини12г17%
Мазнини26г 82%
Наситени11г
Мононенаситени 11г
Полиненаситени
Омега 3,6,911.14г
Омега 30.07г
Въглехидрати 1г2%
Фибри0г
Нишесте
Захари
Холестерол39мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А55мкг6%
B1 (Тиамин)0.093мг8%
B2 (Рибофлавин)0.107мг8%
B3 (Ниацианамид)0.8мг5%
B5 (Пантенол)0.23мг5%
B6 (Пиродоксин)0.048мг4%
B9 (Фолиева киселина)2мкг1%
B12 (Кобаламин)0.39мкг16%
C0мг0%
D0.66мкг1%
E (Токоферoл)0.36мг2%
K (Менадион)0.43мкг0%
Витамин Холин17.64мг3%
Калций298мг30%
Фосфор212мг30%
Желязо0.36мг3%
Натрий600мг40%
Магнезий13мг3%
Цинк1мг9%
Мед0.028мг3%
Манган0.007мг0%
Селен14мкг25%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 283 калoрии?

Тичане

0:22ч

Колело

0:32ч

Ски

0:37ч

Танци

0:43ч

Плуване

0:43ч

Фитнес

0:47ч

Велоергометър

0:52ч

Каланетика

0:58ч

Пазаруване

1:14ч

Ходене

1:14ч

Сек*

3:20ч

Отдих

4:50ч

© 2007-2023 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.