Сладки мъфин банички от готови точени кори с конфитюр или сладко от горски плодове, орехи и галета

Продукти:

за порции

Рецепта:

Конфитюрът се смесва с галетата и натрошените орехи.

Всяка кора за баница се разрязва на две и се намазва с олио. След това в единия край се слага от плънката. Навива се на руло, а рулото на охлювче.

Баничките се нареждат в тава върху хартия за печене. Намазват се с олио и се пекат в загрята фурна на 180 градуса за около 20-25 минути или до златист загар.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Сладки мъфин банички от готови точени кори с конфитюр или сладко от горски плодове, орехи и галета

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

102 г
Калории 482 кал24%
Калории от мазнини297 кал55%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини5г5%
Мазнини33г 61%
Наситени3г
Мононенаситени 11г
Полиненаситени17г
Омега 3,6,928.28г
Омега 3
Въглехидрати 43г36%
Фибри2.4г
Нишесте
Захари19г
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А1мкг0%
B1 (Тиамин)0.159мг13%
B2 (Рибофлавин)0.106мг8%
B3 (Ниацианамид)1.26мг8%
B5 (Пантенол)0.19мг4%
B6 (Пиродоксин)0.125мг10%
B9 (Фолиева киселина)49мкг12%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C4мг4%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.74мг5%
K (Менадион)5.27мкг4%
Витамин Холин12.9мг2%
Калций36мг4%
Фосфор95мг14%
Желязо1.54мг13%
Натрий283мг19%
Магнезий38мг10%
Цинк0.78мг7%
Мед0.382мг42%
Манган0.827мг36%
Селен8.1мкг15%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 482 калoрии?

Тичане

0:38ч

Колело

0:55ч

Ски

1:03ч

Танци

1:14ч

Плуване

1:14ч

Фитнес

1:20ч

Велоергометър

1:28ч

Каланетика

1:38ч

Пазаруване

2:07ч

Ходене

2:07ч

Сек*

5:42ч

Отдих

8:14ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.