Домашен бял течен шоколад със сухо мляко, какаово масло и пудра захар

Принтирай

Продукти:

Водата и захарта се слагат на котлона да заврат. Добавя се какаовото масло.

В отделен съд се слагат сухото мляко и ванилията и когато сместа стане еднородна, се налива при останалите продукти.

Готовият домашен течен шоколад се разбърква и се разпределя в десертни купички.

20 минути

Домашен течен бял шоколад с какаово масло и сухо мляко	Домашен твърд шоколад с какао, какаово масло и пудра захар	Домашен течен шоколад със сухо мляко
Домашен течен шоколад с авокадо, какао, кокосово масло, банан и стевия	Домашна шоколадова торта с какаови блатове, бял крем от маскарпоне и кондензирано мляко и ягоди	Домашен течен шоколад с кокосово масло и мед
Домашен шоколад с брашно от рожков, мед и какао	Домашен течен шоколад без мляко и захар	Лесен домашен течен шоколад със сухо прясно мляко, масло и какао в чаша

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 329 калoрии?

Тичане

0:26ч

Колело

0:37ч

Ски

0:43ч

Танци

0:50ч

Плуване

0:50ч

Фитнес

0:55ч

Велоергометър

1:00ч

Каланетика

1:07ч

Пазаруване

1:26ч

Ходене

1:26ч

Сек*

3:53ч

Отдих

5:37ч

Калории и хранителна стойност
Порция			121 г
Калории		329 кал	16%
Калории от мазнини		189 кал	35%
Количество за порция		Кол.	Макрос%
Белтъчини		1г	2%
Мазнини		21г	57%
	Наситени	13г
	Мононенаситени	7г
	Полиненаситени	1г
	Омега 3,6,9	7.44г
	Омега 3	0г
Въглехидрати		35г	43%
	Фибри	0г
	Нишесте	0г
	Захари	34г
Холестерол		5мг
Витамини и минерали		Кол.	%Ден
А		15мкг	2%
B1 (Тиамин)		0.01мг	1%
B2 (Рибофлавин)		0.048мг	4%
B3 (Ниацианамид)		0.03мг	0%
B5 (Пантенол)		0.1мг	2%
B6 (Пиродоксин)		0.011мг	1%
B9 (Фолиева киселина)		1мкг	0%
B12 (Кобаламин)		0.07мкг	3%
C		0мг	0%
D		0.43мкг	1%
E (Токоферoл)		0.03мг	0%
K (Менадион)		5.04мкг	4%
Витамин Холин		3.64мг	1%
Калций		41мг	4%
Фосфор		32мг	5%
Желязо		0.04мг	0%
Натрий		18мг	1%
Магнезий		5мг	1%
Цинк		0.14мг	1%
Мед		0.022мг	2%
Манган		0.006мг	0%
Селен		0.9мкг	2%