Торта с готови пухкави блатове, сирене маскарпоне, банани и течен шоколад

Продукти:

за порции

Време за приготвяне:

50 минути
Изглед:

Рецепта за Торта с готови пухкави блатове, сирене маскарпоне, банани и течен шоколад:

Блатовете се сиропират със сироп, приготвен от водата и захарта.

Първият блат се намазва с течен шоколад и се нареждат част от нарязаните банани. Слага се втори блат, сиропира се и се намазва с 200 грама от сиренето маскарпоне. Намазва се с още течен шоколад и се нареждат банани.

Слага се следващият блат и отново се сиропира. Намазва се обилно с разбитото със захарта маскарпоне. Тортата се декорира по желание с банани или парчета шоколад.

Калории и хранителна стойност

Порция

236 г
Калории 709 кал35%
Калории от мазнини414 кал77%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини5г3%
Мазнини46г 55%
Наситени28г
Мононенаситени 14г
Полиненаситени
Омега 3,6,914.46г
Омега 3
Въглехидрати 80г43%
Фибри4.2г
Нишесте
Захари63г
Холестерол119мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А321мкг36%
B1 (Тиамин)0.083мг7%
B2 (Рибофлавин)0.303мг23%
B3 (Ниацианамид)0.93мг6%
B5 (Пантенол)0.45мг9%
B6 (Пиродоксин)0.373мг29%
B9 (Фолиева киселина)17мкг4%
B12 (Кобаламин)0.17мкг7%
C5мг6%
D0.58мкг1%
E (Токоферoл)1.27мг8%
K (Менадион)5.91мкг5%
Витамин Холин41.47мг8%
Калций75мг8%
Фосфор152мг22%
Желязо1.99мг17%
Натрий73мг5%
Магнезий80мг20%
Цинк1.1мг10%
Мед0.368мг41%
Манган0.369мг16%
Селен3.9мкг7%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 709 калoрии?

Тичане

0:56ч

Колело

1:21ч

Ски

1:33ч

Танци

1:49ч

Плуване

1:49ч

Фитнес

1:58ч

Велоергометър

2:10ч

Каланетика

2:25ч

Пазаруване

3:06ч

Ходене

3:06ч

Сек*

8:23ч

Отдих

12:07ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.