Трицветен крем от цедено кисело мляко, какао, жълтък и ванилия за десерт

Продукти:

за порции

Рецепта:

Киселото мляко и пудрата захар се разбиват. Сместа се разделя на 3 части.

Жълтъкът се разбива с малко пудра захар и ванилията. Слага се в едната част от сместа.

Настърганата кора и сокът на лимона се слагат във втората част, а какаото се прибавя към третата част от сместа.

Кремът се разпределя в чаши, като се правят три цветни пласта. Оставя се да стегне в хладилник преди да се поднесе.

Време за приготвяне:

20 минути

Коментирайте първи рецептата Трицветен крем от цедено кисело мляко, какао, жълтък и ванилия за десерт

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

206 г
Калории 430 кал22%
Калории от мазнини126 кал23%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини2г2%
Мазнини14г 29%
Наситени12г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.81г
Омега 30.01г
Въглехидрати 77г70%
Фибри0.4г
Нишесте
Захари60г
Холестерол55мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А21мкг2%
B1 (Тиамин)0.012мг1%
B2 (Рибофлавин)0.036мг3%
B3 (Ниацианамид)0.02мг0%
B5 (Пантенол)0.2мг4%
B6 (Пиродоксин)0.025мг2%
B9 (Фолиева киселина)6мкг2%
B12 (Кобаламин)0.09мкг4%
C6мг7%
D0.14мкг0%
E (Токоферoл)0.17мг1%
K (Менадион)0.04мкг0%
Витамин Холин22.98мг4%
Калций26мг3%
Фосфор109мг16%
Желязо0.33мг3%
Натрий109мг7%
Магнезий3мг1%
Цинк0.21мг2%
Мед0.068мг8%
Манган0.067мг3%
Селен3.8мкг7%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 430 калoрии?

Тичане

0:34ч

Колело

0:49ч

Ски

0:56ч

Танци

1:06ч

Плуване

1:06ч

Фитнес

1:12ч

Велоергометър

1:19ч

Каланетика

1:28ч

Пазаруване

1:53ч

Ходене

1:53ч

Сек*

5:05ч

Отдих

7:21ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.