Черен или зелен чай по Шотландски с прясно мляко, жълтък и мед

Черен или зелен чай по Шотландски с прясно мляко, жълтък и мед - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Зеленият чай се разтваря във врящото прясно мляко. След това сместа се прецежда.

Жълтъкът и медът се разбиват. Наливат се към течността и готовия чай се поднася, докато е горещ.

Може да се приготви и с черен чай, вместо зелен.

Време за приготвяне:

10 минути

Коментирайте първи рецептата Черен или зелен чай по Шотландски с прясно мляко, жълтък и мед

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

269 г
Калории 196 кал10%
Калории от мазнини99 кал18%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини10г21%
Мазнини11г 51%
Наситени6г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,93.91г
Омега 30.01г
Въглехидрати 14г29%
Фибри0г
Нишесте
Захари15г
Холестерол151мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А151мкг17%
B1 (Тиамин)0.084мг7%
B2 (Рибофлавин)0.447мг34%
B3 (Ниацианамид)0.21мг1%
B5 (Пантенол)1.14мг23%
B6 (Пиродоксин)0.107мг8%
B9 (Фолиева киселина)20мкг5%
B12 (Кобаламин)0.66мкг28%
C2мг2%
D3.6мкг7%
E (Токоферoл)0.54мг4%
K (Менадион)0.83мкг1%
Витамин Холин73.37мг13%
Калций315мг32%
Фосфор280мг40%
Желязо0.46мг4%
Натрий129мг9%
Магнезий34мг9%
Цинк1.25мг11%
Мед0.029мг3%
Манган0.025мг1%
Селен9.2мкг17%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 196 калoрии?

Тичане

0:15ч

Колело

0:22ч

Ски

0:25ч

Танци

0:30ч

Плуване

0:30ч

Фитнес

0:32ч

Велоергометър

0:36ч

Каланетика

0:40ч

Пазаруване

0:51ч

Ходене

0:51ч

Сек*

2:19ч

Отдих

3:21ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.