Лесен домашен сладолед от горски плодове със сок от ягоди

Лесен домашен сладолед от горски плодове със сок от ягоди - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Време за приготвяне:

10 минути
Изглед:

Рецепта за Лесен домашен сладолед от горски плодове със сок от ягоди:

В блендер се слагат киселото мляко, замразените горски плодове и сокът от ягоди. Всичко се смила до хомогенност.

Сместа се разпределя във формички за сладолед, слагат се клечки и сладоледът се слага във фризера, докато се замрази.

Коментирайте първи рецептата Лесен домашен сладолед от горски плодове със сок от ягоди

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

167 г
Калории 92 кал5%
Калории от мазнини9 кал2%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини2г9%
Мазнини1г 10%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.44г
Омега 3
Въглехидрати 20г83%
Фибри2г
Нишесте
Захари14г
Холестерол4мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А10мкг1%
B1 (Тиамин)0.038мг3%
B2 (Рибофлавин)0.081мг6%
B3 (Ниацианамид)0.27мг2%
B5 (Пантенол)0.25мг5%
B6 (Пиродоксин)0.047мг4%
B9 (Фолиева киселина)6мкг2%
B12 (Кобаламин)0.06мкг3%
C36мг40%
D0.03мкг0%
E (Токоферoл)0.66мг4%
K (Менадион)12.86мкг11%
Витамин Холин8.52мг2%
Калций43мг4%
Фосфор38мг5%
Желязо0.26мг2%
Натрий18мг1%
Магнезий9мг2%
Цинк0.3мг3%
Мед0.054мг6%
Манган0.332мг14%
Селен1.1мкг2%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 92 калoрии?

Тичане

0:07ч

Колело

0:10ч

Ски

0:12ч

Танци

0:14ч

Плуване

0:14ч

Фитнес

0:15ч

Велоергометър

0:16ч

Каланетика

0:18ч

Пазаруване

0:24ч

Ходене

0:24ч

Сек*

1:05ч

Отдих

1:34ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.