Лесна рецепта за японски яйца със соев сос (Рамен яйца)

Лесна рецепта за японски яйца със соев сос (Рамен яйца) - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Време за приготвяне:

60 минути
Изглед:

Рецепта за Лесна рецепта за японски яйца със соев сос (Рамен яйца):

Сварете рохки яйци или ако предпочитате, може и по-твърди.

Комбинирайте соевия сос, сакето, мирина и захарта в тенджера. Оставете да заври, намалете топлината и гответе около 5 минути. Оставете леко да се охлади.

Поставете яйцата в голям буркан. С изстиналата течност се заливат яйцата. Сложете капака и охладете поне 1 час преди консумация.

Коментирайте първи рецептата Лесна рецепта за японски яйца със соев сос (Рамен яйца)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

116 г
Калории 136 кал7%
Калории от мазнини36 кал7%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини8г27%
Мазнини4г 31%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,92.15г
Омега 30.02г
Въглехидрати 11г43%
Фибри0.4г
Нишесте
Захари
Холестерол187мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А62мкг7%
B1 (Тиамин)0.032мг3%
B2 (Рибофлавин)0.246мг19%
B3 (Ниацианамид)0.91мг6%
B5 (Пантенол)0.71мг14%
B6 (Пиродоксин)0.092мг7%
B9 (Фолиева киселина)18мкг5%
B12 (Кобаламин)0.31мкг13%
C0мг0%
D0.53мкг1%
E (Токоферoл)0.46мг3%
K (Менадион)0.13мкг0%
Витамин Холин97.24мг18%
Калций30мг3%
Фосфор123мг18%
Желязо1.41мг12%
Натрий2538мг169%
Магнезий17мг4%
Цинк0.64мг6%
Мед0.042мг5%
Манган0.218мг9%
Селен14.2мкг26%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 136 калoрии?

Тичане

0:10ч

Колело

0:15ч

Ски

0:17ч

Танци

0:20ч

Плуване

0:20ч

Фитнес

0:22ч

Велоергометър

0:25ч

Каланетика

0:27ч

Пазаруване

0:35ч

Ходене

0:35ч

Сек*

1:36ч

Отдих

2:19ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.