Идеи:

Мексикански сладки Орехас от бутер тесто

Мексикански сладки Орехас от бутер тесто - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Фурната се загрява до 200°C и тава се покрива с хартия за печене. Бутер тестото се разстила леко, за да се изгладят гънките, като правоъгълната му форма се запазва.

Маслото се разтопява и с него се намазва повърхността на тестото. Поръсва се равномерно с по-голямата част от захарта и с канелата. Тестото се навива плътно от двата дълги края към средата, докато двата края се срещнат.

Навитото тесто се нарязва на шайби с дебелина около 1.3 см. Парчетата се подреждат легнали в подготвената тава, като между тях се оставя разстояние. Поръсват се с останалата захар.

Сладките се пекат между 12 и 15 минути, докато бухнат и придобият златистокафяв цвят. Оставят се да се охладят върху решетка.

Време за приготвяне:

45 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

52 г
Калории 269 кал13%
Калории от мазнини144 кал27%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини3г5%
Мазнини16г 53%
Наситени5г
Мононенаситени 9г
Полиненаситени2г
Омега 3,6,910.8г
Омега 30.01г
Въглехидрати 30г44%
Фибри0.7г
Нишесте0г
Захари12г
Холестерол4мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А13мкг1%
B1 (Тиамин)0.15мг13%
B2 (Рибофлавин)0.109мг8%
B3 (Ниацианамид)1.57мг10%
B5 (Пантенол)0мг0%
B6 (Пиродоксин)0.009мг1%
B9 (Фолиева киселина)35мкг9%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C0мг0%
D0.03мкг0%
E (Токоферoл)1.95мг13%
K (Менадион)6.25мкг5%
Витамин Холин2.69мг0%
Калций7мг1%
Фосфор23мг3%
Желязо1.07мг9%
Натрий94мг6%
Магнезий6мг2%
Цинк0.21мг2%
Мед0.049мг5%
Манган0.226мг10%
Селен9.2мкг17%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 269 калoрии?

Тичане

0:21ч

Колело

0:31ч

Ски

0:35ч

Танци

0:41ч

Плуване

0:41ч

Фитнес

0:45ч

Велоергометър

0:49ч

Каланетика

0:55ч

Пазаруване

1:10ч

Ходене

1:10ч

Сек*

3:11ч

Отдих

4:35ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.