|
Продукти:
Рецепта:Жълтите и лилавите венчелистчета от хризантема се измиват внимателно със студена вода и се отцеждат. Оризовият оцет, захарта, солта, соевият сос и водата се смесват, докато захарта и солта се разтворят. Венчелистчетата се заливат с получената кисело-сладка марината и се разбъркват внимателно. Салатата се оставя на стайна температура за 10–15 минути, за да се овкуси и венчелистчетата леко да омекнат. |
Калории и хранителна стойност | |||
Порция | 28 г | ||
| Калории | 31 кал | 2% | |
| Калории от мазнини | 0 кал | 0% | |
| Количество за порция | Кол. | Макрос% | |
| Белтъчини | 0г | 0% | |
| Мазнини | 0г | 0% | |
| Наситени | 0г | ||
| Мононенаситени | 0г | ||
| Полиненаситени | 0г | ||
| Омега 3,6,9 | 0г | ||
| Омега 3 | 0г | ||
| Въглехидрати | 7г | 100% | |
| Фибри | 0г | ||
| Нишесте | 0г | ||
| Захари | 6г | ||
| Холестерол | 0мг | ||
| Витамини и минерали | Кол. | %Ден | |
| А | 0мкг | 0% | |
| B1 (Тиамин) | 0.001мг | 0% | |
| B2 (Рибофлавин) | 0.003мг | 0% | |
| B3 (Ниацианамид) | 0.05мг | 0% | |
| B5 (Пантенол) | 0мг | 0% | |
| B6 (Пиродоксин) | 0.003мг | 0% | |
| B9 (Фолиева киселина) | 0мкг | 0% | |
| B12 (Кобаламин) | 0мкг | 0% | |
| C | 0мг | 0% | |
| D | 0мкг | 0% | |
| E (Токоферoл) | 0мг | 0% | |
| K (Менадион) | 0мкг | 0% | |
| Витамин Холин | 0.27мг | 0% | |
| Калций | 2мг | 0% | |
| Фосфор | 3мг | 0% | |
| Желязо | 0.09мг | 1% | |
| Натрий | 1443мг | 96% | |
| Магнезий | 1мг | 0% | |
| Цинк | 0.01мг | 0% | |
| Мед | 0.007мг | 1% | |
| Манган | 0.015мг | 1% | |
| Селен | 0.1мкг | 0% | |
Тичане
0:02ч
Колело
0:03ч
Ски
0:04ч
Танци
0:04ч
Плуване
0:04ч
Фитнес
0:05ч
Велоергометър
0:05ч
Каланетика
0:06ч
Пазаруване
0:08ч
Ходене
0:08ч
Сек*
0:22ч
Отдих
0:31ч
