|
Рецепта:В малка тенджера се смесват водата (1/2 ч.ч.), захарта (100 г) и какаото (1 с.л.). Сосът се загрява на умерена температура при непрекъснато бъркане. Когато започне да кипи, се сваля от котлона. Шоколадовият сос се използва за заливка на различни десерти – кексове, сладкиши и други. |
Калории и хранителна стойност | |||
Порция | 58 г | ||
| Калории | 101 кал | 5% | |
| Калории от мазнини | 0 кал | 0% | |
| Количество за порция | Кол. | Макрос% | |
| Белтъчини | 0г | 0% | |
| Мазнини | 0г | 0% | |
| Наситени | 0г | ||
| Мононенаситени | 0г | ||
| Полиненаситени | 0г | ||
| Омега 3,6,9 | 0.02г | ||
| Омега 3 | 0г | ||
| Въглехидрати | 26г | 100% | |
| Фибри | 0г | ||
| Нишесте | 0г | ||
| Захари | 26г | ||
| Холестерол | 0мг | ||
| Витамини и минерали | Кол. | %Ден | |
| А | 0мкг | 0% | |
| B1 (Тиамин) | 0.001мг | 0% | |
| B2 (Рибофлавин) | 0.012мг | 1% | |
| B3 (Ниацианамид) | 0.01мг | 0% | |
| B5 (Пантенол) | 0.01мг | 0% | |
| B6 (Пиродоксин) | 0.001мг | 0% | |
| B9 (Фолиева киселина) | 0мкг | 0% | |
| B12 (Кобаламин) | 0.02мкг | 1% | |
| C | 0мг | 0% | |
| D | 0мкг | 0% | |
| E (Токоферoл) | 0мг | 0% | |
| K (Менадион) | 0.01мкг | 0% | |
| Витамин Холин | 0.41мг | 0% | |
| Калций | 5мг | 1% | |
| Фосфор | 4мг | 1% | |
| Желязо | 0.03мг | 0% | |
| Натрий | 8мг | 1% | |
| Магнезий | 1мг | 0% | |
| Цинк | 0.03мг | 0% | |
| Мед | 0.017мг | 2% | |
| Манган | 0.005мг | 0% | |
| Селен | 0.2мкг | 0% | |
Тичане
0:08ч
Колело
0:11ч
Ски
0:13ч
Танци
0:15ч
Плуване
0:15ч
Фитнес
0:16ч
Велоергометър
0:18ч
Каланетика
0:20ч
Пазаруване
0:26ч
Ходене
0:26ч
Сек*
1:11ч
Отдих
1:43ч
