Рецепти за бързи ястия

Сочна зелева салата със сметана и соев сос

Мус от киви със заквасена сметана

Сладко плодово ризото с круши, бадеми и стафиди

Печени ябълки в бутер тесто с бадеми

Домашна бисквитена торта с орехи и стафиди

Варени картофени кнедли (топки) с бекон

Задушена варена тиква с ориз, лук, масло и шафран в тенджера

Салата с леща, варени яйца, чушки, орехи, бадеми, стафиди и ленено семе

Средиземноморска салата с маруля, авокадо и шпроти или аншоа

Печени ябълки с ванилов крем и канела

Шоко банан

Омлет с гъби печурки и настъргани картофи на тиган

Тосканска постна зеленчукова супа с боб, сушени домати, маслини и макарони

Сочни свински гърди (суров бекон) печени с кестени и броколи на фурна

Коментар: Това вкусно ястие с вида си носи много празнично настроение....От него не може да се консумира голямо количество, поради бързо засищащия ефект на кестените.

Салата с марули, чери домати, миди и сирене бри

Тунизийска салата с краставици и риба тон

Зелена салата със спанак, кълнове, ядки и стафиди

Есенна салата от тиква, рукола и ядки

Пържени филийки / сандвичи с тофу, яйце и сусам за закуска

Свежо предястие с тофу, краставици и сусам