По-общо:

Калории и хранителна стойност

Порция

100 г
Калории 313 кал16%
Калории от мазнини72 кал13%
Гликемичен товар21
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини8г8%
Мазнини8г 18%
Наситени2г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,93.79г
Омега 3
Въглехидрати 75г75%
Фибри26.3г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А309мкг34%
B1 (Тиамин)0.009мг1%
B2 (Рибофлавин)0.421мг32%
B3 (Ниацианамид)2.01мг13%
B5 (Пантенол)0мг0%
B6 (Пиродоксин)1.74мг134%
B9 (Фолиева киселина)180мкг45%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C47мг52%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.79мг12%
K (Менадион)0мкг0%
Витамин Холин0мг0%
Калций834мг83%
Фосфор113мг16%
Желязо43мг358%
Натрий23мг2%
Магнезий120мг30%
Цинк3.7мг34%
Мед0.416мг46%
Манган8.167мг355%
Селен2.8мкг5%
© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.