Печени свински крачета с наденица и доматено пюре в гювече

Продукти:

за порции

Рецепта:

Крачетата се измиват и сваряват в подсолена вода. Може да се използва тенджера под налягане, като варенето продължава около 40 минути.

Обезкостяват се и се разпределят в 4 гювечета. Между месото се слагат парчета наденица.

Бульонът от варенето се прецежда и в около 200 мл от него се разтварят червеният пипер и доматеното пюре. Сместа се налива в гювечетата и се овкусяват с черен пипер. Пекат се 10-12 минути в силно загрята фурна.

Време за приготвяне:

120 минути

Коментирайте първи рецептата Печени свински крачета с наденица и доматено пюре в гювече

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Печени свински крачета с наденица и доматено пюре в гювече

Порция

314 г
Калории 785 кал39%
Калории от мазнини504 кал93%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини63г115%
Мазнини56г 93%
Мазнини (наситени)19г95%
Мазнини мононенаситени 26г130%
Мазнини полиненаситени30%
Омега 3,6,921.97г
Омега 30.11г11%
Въглехидрати 3г2%
Фибри0.6г2%
Нишесте
Захари2%
Холестерол288мг96%
Витамини и минералиКол.%Ден
А49мкг5%
B1 (Тиамин)0.169мг14%
B2 (Рибофлавин)0.322мг25%
B3 (Ниацианамид)3.54мг22%
B5 (Пантенол)1.33мг27%
B6 (Пиродоксин)0.284мг22%
B9 (Фолиева киселина)7мкг2%
B12 (Кобаламин)1.39мкг58%
C2мг2%
D0.15мкг0%
E (Токоферoл)0.43мг3%
K (Менадион)2.63мкг2%
Витамин Холин2.99мг1%
Калций128мг13%
Фосфор165мг24%
Желязо2.04мг17%
Натрий611мг41%
Магнезий25мг6%
Цинк4.2мг38%
Мед0.171мг19%
Манган0.082мг4%
Селен18мкг33%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 785 калoрии?

Тичане

1:03ч

Колело

1:30ч

Ски

1:43ч

Танци

2:00ч

Плуване

2:00ч

Фитнес

2:11ч

Велоергометър

2:24ч

Каланетика

2:41ч

Пазаруване

3:27ч

Ходене

3:27ч

Секс

9:17ч

Отдих

13:25ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.