Супа с хинап, моркови и годжи бери

Продукти:

за порции

Рецепта:

Морковите се почистват и измиват. Слагат се в един съд, заедно с хинапа и годжи берито. Всичко се залива с вода и се вари десетина минути. Овкусява се със сол и пипер на вкус.

Време за приготвяне:

10 минути
Още рецепти на супи
Още рецепти от България

Коментирайте първи рецептата Супа с хинап, моркови и годжи бери

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Супа с хинап, моркови и годжи бери

Порция

42 г
Калории 19 кал1%
Калории от мазнини0 кал0%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини0г0%
Мазнини0г 0%
Мазнини (наситени)0г0%
Мазнини мононенаситени 0%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,90.06г
Омега 30%
Въглехидрати 5г4%
Фибри1.2г3%
Нишесте
Захари2%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А224мкг25%
B1 (Тиамин)0.025мг2%
B2 (Рибофлавин)0.021мг2%
B3 (Ниацианамид)0.29мг2%
B5 (Пантенол)0.07мг1%
B6 (Пиродоксин)0.043мг3%
B9 (Фолиева киселина)3мкг1%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C3мг3%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.25мг2%
K (Менадион)6.2мкг5%
Витамин Холин3.36мг1%
Калций8мг1%
Фосфор13мг2%
Желязо0.16мг1%
Натрий11мг1%
Магнезий5мг1%
Цинк0.07мг1%
Мед0.02мг2%
Манган0.075мг3%
Селен0.4мкг1%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 19 калoрии?

Тичане

0:01ч

Колело

0:02ч

Ски

0:02ч

Танци

0:02ч

Плуване

0:02ч

Фитнес

0:03ч

Велоергометър

0:03ч

Каланетика

0:03ч

Пазаруване

0:05ч

Ходене

0:05ч

Секс

0:13ч

Отдих

0:19ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter