Рецепти със зелена салата и маруля

Кето закуска с пилешко филе, яйца, авокадо и свежа салата

Червената и зелената маруля се нареждат в чинията, около тях се разпределят грахът и нарязаните ягоди....Пържените яйца и пилешкото филе се подреждат до салатата.

Сандвич с пуешко филе и ементал

Салатата лоло росо представлява вид къдрава салата със зелено-лилав цвят.

Пържена риба барбун със свежа салата и лимон

Барбуните се поднасят топли със салатата и лимона.

Пържени фалафели (кюфтета) от спанак, нахут от консерва, сода за хляб и галета със сос от сусамов тахан

А за салата: миксът от зелени салати се накъсва и се смесва с нарязаните сушени домати.

Кюфтета от тиквички, овесени ядки и зелени подправки без яйца

Могат да се сервират с пресна салата или сурови зеленчукови пръчици като лека закуска или обяд.

Традиционна мексиканска салса (салса фреска)

Доматите, лукът, чесънът, червените и зелените чушки се измиват и наситняват.

Мексикански такос с пилешко, царевица и червен лук

Зелената салата се измива и накъсва на едри парчета.

Зелеви сарми с говежда кайма и доматен сос на тиган

Агнешки кебап с гъби печурки и пресен зелен лук (агнешко задушено)

Подходяща гарнитура към него е свежа зеленчукова салата или картофено пюре.

Вегетариански бургер със сирене халуми и пържени картофи

Върху долните им половини се разпределят зелената салата, краставицата, доматът, червеният лук и авокадото.

Салса фреска (Пико де Гайо салца)

Закуска с яйце, авокадо и халуми

Салатените листа и репичките се измиват и подсушават.

Предястие от пушени коремчета от сьомга, майонеза и кисели краставички

Салатата се разпределя в тях и порциите се украсяват с маслини и нарязаните кисели краставички.

Турски постни кюфтета от варени червена леща и булгур, лютеница и пресен лук

Всяко кюфте се увива с лист зелена салата и така се сервира.

Рулца от шунка пълнени с хрян и заквасена сметана

Поставят се върху листа от зелена салата.

Оризови спагети с броколи и кедрови ядки

Яхния от тученица с телешка кайма

Хрупкав пилешки сандвич приготвен в еър фрайър

В долната половина на всяка питка се поставя сос, лист зелена салата и резен домат.

Телешки пържоли (стекове), мариновани в мед, горчица и соев сос печени под фолио на фурна

Мексикански сопес с пиле

Зелената салата се накъсва, белият лук се обелва и се нарязва на ситно, а сиренето кесо фреско се натрошава.