Продукти:
Рецепта:Захарта и заквасената сметана се разбиват добре. Потопените в прясно мляко бисквити се подреждат в подходящ съд. Отгоре се намазват с крема и отново се редят бисквити. Тортата се нарежда по този начин, докато се изчерпят продуктите. Отгоре се нарежда нарязан банан и бисквитената торта се оставя в хладилник да стегне за поне 4 часа. |
Калории и хранителна стойност | |||
Порция | 125 г | ||
| Калории | 281 кал | 14% | |
| Калории от мазнини | 153 кал | 28% | |
| Количество за порция | Кол. | Макрос% | |
| Белтъчини | 5г | 8% | |
| Мазнини | 17г | 54% | |
| Наситени | 8г | ||
| Мононенаситени | 6г | ||
| Полиненаситени | 3г | ||
| Омега 3,6,9 | 7.8г | ||
| Омега 3 | 0.04г | ||
| Въглехидрати | 28г | 40% | |
| Фибри | 0.8г | ||
| Нишесте | 1г | ||
| Захари | 9г | ||
| Холестерол | 25мг | ||
| Витамини и минерали | Кол. | %Ден | |
| А | 97мкг | 11% | |
| B1 (Тиамин) | 0.184мг | 15% | |
| B2 (Рибофлавин) | 0.217мг | 17% | |
| B3 (Ниацианамид) | 1.37мг | 9% | |
| B5 (Пантенол) | 0.39мг | 8% | |
| B6 (Пиродоксин) | 0.11мг | 8% | |
| B9 (Фолиева киселина) | 29мкг | 7% | |
| B12 (Кобаламин) | 0.17мкг | 7% | |
| C | 1мг | 1% | |
| D | 0.45мкг | 1% | |
| E (Токоферoл) | 1.44мг | 10% | |
| K (Менадион) | 2.57мкг | 2% | |
| Витамин Холин | 14.03мг | 3% | |
| Калций | 100мг | 10% | |
| Фосфор | 225мг | 32% | |
| Желязо | 1.32мг | 11% | |
| Натрий | 431мг | 29% | |
| Магнезий | 19мг | 5% | |
| Цинк | 0.41мг | 4% | |
| Мед | 0.058мг | 6% | |
| Манган | 0.172мг | 7% | |
| Селен | 8.7мкг | 16% | |
Тичане
0:22ч
Колело
0:32ч
Ски
0:37ч
Танци
0:43ч
Плуване
0:43ч
Фитнес
0:47ч
Велоергометър
0:51ч
Каланетика
0:57ч
Пазаруване
1:14ч
Ходене
1:14ч
Сек*
3:19ч
Отдих
4:48ч
Домашна бисквитена торта с обикновени бисквити, домашен крем от заквасена сметана, кисело мляко и сладко от боровинки