Лесна и бърза пица от бутер тесто с кренвирши, доматено пюре и кашкавал

Продукти:

за порции

Рецепта:

Бутер тестото се размразява и се реже на квадрати, чиито краища се повдигат нагоре, за да се получи като кутийка. Дъното на всяко парче се намазва с разтвореното в малко вода доматено пюре и се подреждат колелца кренвирши и настърган кашкавал. Поръсват се с чубрица и се пекат в загрята фурна до златист загар.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Лесна и бърза пица от бутер тесто с кренвирши, доматено пюре и кашкавал

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Лесна и бърза пица от бутер тесто с кренвирши, доматено пюре и кашкавал

Порция

290 г
Калории 1215 кал61%
Калории от мазнини846 кал157%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини34г62%
Мазнини94г 157%
Мазнини (наситени)34г170%
Мазнини мононенаситени 47г235%
Мазнини полиненаситени10г50%
Омега 3,6,954.18г
Омега 30%
Въглехидрати 60г46%
Фибри2.1г6%
Нишесте
Захари0%
Холестерол103мг34%
Витамини и минералиКол.%Ден
А163мкг18%
B1 (Тиамин)0.662мг55%
B2 (Рибофлавин)0.63мг48%
B3 (Ниацианамид)7.66мг48%
B5 (Пантенол)0.55мг11%
B6 (Пиродоксин)0.16мг12%
B9 (Фолиева киселина)127мкг32%
B12 (Кобаламин)1.43мкг60%
C2мг2%
D1.26мкг3%
E (Токоферoл)6.97мг46%
K (Менадион)23.47мкг20%
Витамин Холин60.28мг11%
Калций384мг38%
Фосфор381мг54%
Желязо4.61мг38%
Натрий1632мг109%
Магнезий44мг11%
Цинк3.69мг34%
Мед0.248мг28%
Манган0.688мг30%
Селен53.1мкг97%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1215 калoрии?

Тичане

1:37ч

Колело

2:20ч

Ски

2:40ч

Танци

3:06ч

Плуване

3:06ч

Фитнес

3:23ч

Велоергометър

3:44ч

Каланетика

4:09ч

Пазаруване

5:20ч

Ходене

5:20ч

Секс

14:22ч

Отдих

20:46ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.