Идеи:

Домашен шоколадов крем без яйца

Продукти:

за порции
  • 1/2 л. прясно мляко
  • 1/2 ч.ч. брашно
  • 100 г захар
  • 50 г млечен шоколад
  • ядки

Време за приготвяне:

40 минути
Изглед:

Рецепта за Домашен шоколадов крем без яйца:

Брашното и захарта се смесват, прибавят се 200 мл от прясното мляко и се бърка до получаването на гладка каша. Добавя се останалото мляко и пак се разбърква.

Сместа се слага да загрее на ниска степен и се бърка постоянно. Когато започне да се сгъстява, се добавя начупеният на парчета шоколад. Кремът се бърка до получаване на желаната гъстота и когато е готов, се разпределя в купички и поръсва с натрошени ядки.

Коментирайте първи рецептата Домашен шоколадов крем без яйца

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

194 г
Калории 345 кал17%
Калории от мазнини72 кал13%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини8г15%
Мазнини8г 13%
Мазнини (наситени)5г25%
Мазнини мононенаситени 10%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,93.13г
Омега 30.02г2%
Въглехидрати 61г47%
Фибри1.2г3%
Нишесте
Захари37г30%
Холестерол21мг7%
Витамини и минералиКол.%Ден
А66мкг7%
B1 (Тиамин)0.068мг6%
B2 (Рибофлавин)0.233мг18%
B3 (Ниацианамид)0.39мг2%
B5 (Пантенол)0.58мг12%
B6 (Пиродоксин)0.055мг4%
B9 (Фолиева киселина)10мкг3%
B12 (Кобаламин)0.3мкг13%
C1мг1%
D1.65мкг3%
E (Токоферoл)0.3мг2%
K (Менадион)1.18мкг1%
Витамин Холин22.24мг4%
Калций179мг18%
Фосфор174мг25%
Желязо0.53мг4%
Натрий73мг5%
Магнезий30мг8%
Цинк0.87мг8%
Мед0.111мг12%
Манган0.244мг11%
Селен13.1мкг24%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 345 калoрии?

Тичане

0:27ч

Колело

0:39ч

Ски

0:45ч

Танци

0:53ч

Плуване

0:53ч

Фитнес

0:57ч

Велоергометър

1:03ч

Каланетика

1:10ч

Пазаруване

1:30ч

Ходене

1:30ч

Секс

4:04ч

Отдих

5:53ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.