Протеинов шейк с извара, банани, ягоди и кисело мляко (без пудра/прах)
Продукти:
Време за приготвяне:5 минути |
Рецепта за Протеинов шейк с извара, банани, ягоди и кисело мляко (без пудра/прах):
Бананът се обелва и нарязва. Заедно с ягодите се поставя в блендер. Сипват се киселото мляко и изварата.
Сместа се пасира до получаване на еднородна напитка.