Вкусен сладкиш парфе с бишкоти, заквасена сметана, кисело мляко, желатин и конфитюр от ягоди или череши

Продукти:

за порции

Рецепта:

Желатинът се разтваря в 40 мл студена вода.

Киселото мляко, заквасената сметана, пудрата захар и лимоновата кора се разбъркват, докато стане крем.

Желатинът се загрява за 15 секунди и се добавя към крема. Разбърква се добре.

Форма се покрива с прозрачно фолио. Нареждат се 6 бишкоти и се заливат с част от крема. Слагат се няколко лъжички от конфитюра от ягоди.

Отново се нареждат бишкоти, крем и конфитюр. Трябва да се получат 3 реда.

Оставя се в хладилник, за да стегне, може и във фризера, за да стане по-бързо.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Вкусен сладкиш парфе с бишкоти, заквасена сметана, кисело мляко, желатин и конфитюр от ягоди или череши

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

224 г
Калории 537 кал27%
Калории от мазнини135 кал25%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини11г9%
Мазнини15г 26%
Наситени8г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,95.66г
Омега 30.05г
Въглехидрати 90г67%
Фибри1.1г
Нишесте
Захари60г
Холестерол242мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А78мкг9%
B1 (Тиамин)0.195мг16%
B2 (Рибофлавин)0.396мг30%
B3 (Ниацианамид)1.35мг8%
B5 (Пантенол)1.07мг21%
B6 (Пиродоксин)0.103мг8%
B9 (Фолиева киселина)64мкг16%
B12 (Кобаламин)0.64мкг27%
C7мг8%
D0.56мкг1%
E (Токоферoл)1.05мг7%
K (Менадион)0.95мкг1%
Витамин Холин71.91мг13%
Калций157мг16%
Фосфор202мг29%
Желязо2.42мг20%
Натрий156мг10%
Магнезий21мг5%
Цинк1.21мг11%
Мед0.153мг17%
Манган0.186мг8%
Селен16.4мкг30%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 537 калoрии?

Тичане

0:43ч

Колело

1:01ч

Ски

1:10ч

Танци

1:22ч

Плуване

1:22ч

Фитнес

1:30ч

Велоергометър

1:39ч

Каланетика

1:50ч

Пазаруване

2:21ч

Ходене

2:21ч

Сек*

6:21ч

Отдих

9:10ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.