Бърз сладкиш от стар козунак или изсъхнали кифли с локум, яйца, прясно мляко и шоколад за десерт

Продукти:

за порции

Рецепта:

Яйцата и захарта се разбиват. Когато се получи хомогенна смес, се налива прясното мляко и отново се разбърква.

Кифлите с локум се нарязват на шайби и се слагат на дъното на тава. Може да се използва и стар козунак вместо кифлите. Шоколадът се натрошава на парчета и се нарежда върху кифлите.

Десертът се залива с приготвената смес и се пече в загрята на 180 градуса фурна за около 15 минути.

Време за приготвяне:

25 минути

Коментирайте първи рецептата Бърз сладкиш от стар козунак или изсъхнали кифли с локум, яйца, прясно мляко и шоколад за десерт

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

70 г
Калории 103 кал5%
Калории от мазнини36 кал7%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини3г12%
Мазнини4г 36%
Наситени2г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,91.65г
Омега 30.01г
Въглехидрати 13г52%
Фибри0.2г
Нишесте
Захари13г
Холестерол68мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А40мкг4%
B1 (Тиамин)0.02мг2%
B2 (Рибофлавин)0.138мг11%
B3 (Ниацианамид)0.07мг0%
B5 (Пантенол)0.32мг6%
B6 (Пиродоксин)0.03мг2%
B9 (Фолиева киселина)7мкг2%
B12 (Кобаламин)0.16мкг7%
C0мг0%
D0.73мкг1%
E (Токоферoл)0.25мг2%
K (Менадион)0.43мкг0%
Витамин Холин33.41мг6%
Калций59мг6%
Фосфор72мг10%
Желязо0.35мг3%
Натрий40мг3%
Магнезий12мг3%
Цинк0.39мг4%
Мед0.034мг4%
Манган0.026мг1%
Селен5.5мкг10%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 103 калoрии?

Тичане

0:08ч

Колело

0:11ч

Ски

0:13ч

Танци

0:15ч

Плуване

0:15ч

Фитнес

0:17ч

Велоергометър

0:19ч

Каланетика

0:21ч

Пазаруване

0:27ч

Ходене

0:27ч

Сек*

1:13ч

Отдих

1:45ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.