Лесна рецепта за печено червено цвекло за гарнитура

Лесна рецепта за печено червено цвекло за гарнитура - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Време за приготвяне:

65 минути
Изглед:

Рецепта за Лесна рецепта за печено червено цвекло за гарнитура:

Поставете цвеклото в тава за печене. Полейте със зехтин и овкусете със сол и черен пипер.

Добавете билки по желание. Покрийте с капак или алуминиево фолио. Печете в предварително загрята на 190 градуса фурна за около 1 час или докато омекне.

Коментирайте първи рецептата Лесна рецепта за печено червено цвекло за гарнитура

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

125 г
Калории 68 кал3%
Калории от мазнини18 кал3%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини2г11%
Мазнини2г 25%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,91.55г
Омега 3
Въглехидрати 12г65%
Фибри3.4г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А2мкг0%
B1 (Тиамин)0.032мг3%
B2 (Рибофлавин)0.046мг4%
B3 (Ниацианамид)0.38мг2%
B5 (Пантенол)0.19мг4%
B6 (Пиродоксин)0.077мг6%
B9 (Фолиева киселина)103мкг26%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C5мг6%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.59мг4%
K (Менадион)1.3мкг1%
Витамин Холин7.09мг1%
Калций19мг2%
Фосфор48мг7%
Желязо0.97мг8%
Натрий94мг6%
Магнезий28мг7%
Цинк0.42мг4%
Мед0.09мг10%
Манган0.405мг18%
Селен0.9мкг2%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 68 калoрии?

Тичане

0:05ч

Колело

0:07ч

Ски

0:08ч

Танци

0:10ч

Плуване

0:10ч

Фитнес

0:11ч

Велоергометър

0:12ч

Каланетика

0:13ч

Пазаруване

0:17ч

Ходене

0:17ч

Сек*

0:48ч

Отдих

1:09ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.