Бързи и лесни солени тарталети с бекон и яйце с готови кошнички

Бързи и лесни солени тарталети с бекон и яйце с готови кошнички - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Фурната се загрява на 200 градуса. Кошничките за тарталети се слагат в голяма тава е се запичат за 2-3 минути.

След това на дъното на всяка черупка се слагат по два резена бекон и се поръсват със сирене чедър. Яйцата се разбиват в купа заедно с прясното мляко. Сместа се подправя със сол и черен пипер и се разпределя в кошничките.

Солените тарталети се пекат около 15 до 20 минути или докато плънката стегне.

Време за приготвяне:

45 минути

Коментирайте първи рецептата Бързи и лесни солени тарталети с бекон и яйце с готови кошнички

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

56 г
Калории 197 кал10%
Калории от мазнини162 кал30%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини8г17%
Мазнини18г 82%
Наситени8г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,97.18г
Омега 30.04г
Въглехидрати 1г3%
Фибри0г
Нишесте
Захари
Холестерол95мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А77мкг9%
B1 (Тиамин)0.048мг4%
B2 (Рибофлавин)0.157мг12%
B3 (Ниацианамид)0.37мг2%
B5 (Пантенол)0.34мг7%
B6 (Пиродоксин)0.043мг3%
B9 (Фолиева киселина)8мкг2%
B12 (Кобаламин)0.34мкг14%
C0мг0%
D0.63мкг1%
E (Токоферoл)0.31мг2%
K (Менадион)0.61мкг1%
Витамин Холин39.51мг7%
Калций157мг16%
Фосфор151мг22%
Желязо0.43мг4%
Натрий233мг16%
Магнезий9мг2%
Цинк0.97мг9%
Мед0.018мг2%
Манган0.007мг0%
Селен11.5мкг21%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 197 калoрии?

Тичане

0:15ч

Колело

0:22ч

Ски

0:25ч

Танци

0:30ч

Плуване

0:30ч

Фитнес

0:33ч

Велоергометър

0:36ч

Каланетика

0:40ч

Пазаруване

0:51ч

Ходене

0:51ч

Сек*

2:19ч

Отдих

3:22ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.