Идеи:

Хелоуин мумии – наденички в тесто

Хелоуин мумии – наденички в тесто - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Бутер тестото се разточва и се нарязва на тънки ивици с ширина около 1 см. Всяка наденичка се увива с ивици тесто, като малка част се оставя непокрита за оформяне на очите.

Яйцето се разбива и тестото се намазва с него. Увитите наденички се подреждат в тава, покрита с хартия за печене, и се пекат в предварително загрята на 190 °C фурна за 12–15 минути до златист цвят. Върху непокритата част на наденичките се поставят малки точки горчица за очи.

Време за приготвяне:

30 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

581 г
Калории 1552 кал78%
Калории от мазнини1026 кал190%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини83г22%
Мазнини114г 67%
Наситени37г
Мононенаситени 56г
Полиненаситени11г
Омега 3,6,963.68г
Омега 30г
Въглехидрати 45г12%
Фибри1.1г
Нишесте0г
Захари10г
Холестерол277мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А15мкг2%
B1 (Тиамин)1.367мг114%
B2 (Рибофлавин)1.122мг86%
B3 (Ниацианамид)14.43мг90%
B5 (Пантенол)3.59мг72%
B6 (Пиродоксин)0.538мг41%
B9 (Фолиева киселина)85мкг21%
B12 (Кобаламин)9.82мкг409%
C0мг0%
D1.63мкг3%
E (Токоферoл)4.69мг31%
K (Менадион)19.3мкг16%
Витамин Холин26.58мг5%
Калций60мг6%
Фосфор582мг83%
Желязо6.44мг54%
Натрий4922мг328%
Магнезий72мг18%
Цинк11.61мг106%
Мед0.445мг49%
Манган0.549мг24%
Селен90.8мкг165%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1552 калoрии?

Тичане

2:04ч

Колело

2:59ч

Ски

3:24ч

Танци

3:58ч

Плуване

3:58ч

Фитнес

4:20ч

Велоергометър

4:46ч

Каланетика

5:18ч

Пазаруване

6:49ч

Ходене

6:49ч

Сек*

18:22ч

Отдих

26:31ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.