Идеи:

Пържени рулца – филийки с наденички / дебърцини

Пържени рулца – филийки с наденички / дебърцини - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Коричките на хлябът се отстраняват, а сърцевината леко се разточва, за да се изравнят филийките и да станат по-тънки.

В купа се разбиват яйцата, прясното мляко и една щипка сол. В по-дълбок тиган се загрява мазнина.

Наденичките се слагат върху филийките и заедно се завиват на рулца. Всяко рулце се потапя в яйчената смес и се слага в тигана.

Рулцата се запичат от двете страни за по няколко минути до златист загар.

Време за приготвяне:

20 минути

Коментирайте първи рецептата Пържени рулца – филийки с наденички / дебърцини

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

316 г
Калории 702 кал35%
Калории от мазнини414 кал77%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини44г26%
Мазнини46г 60%
Наситени16г
Мононенаситени 21г
Полиненаситени
Омега 3,6,923.97г
Омега 30.01г
Въглехидрати 26г15%
Фибри1.6г
Нишесте
Захари
Холестерол173мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А24мкг3%
B1 (Тиамин)0.834мг70%
B2 (Рибофлавин)0.624мг48%
B3 (Ниацианамид)7.92мг50%
B5 (Пантенол)2.14мг43%
B6 (Пиродоксин)0.423мг33%
B9 (Фолиева киселина)37мкг9%
B12 (Кобаламин)5.04мкг210%
C0мг0%
D1.07мкг2%
E (Токоферoл)0.84мг6%
K (Менадион)4.6мкг4%
Витамин Холин33.7мг6%
Калций78мг8%
Фосфор376мг54%
Желязо3.61мг30%
Натрий2876мг192%
Магнезий66мг17%
Цинк5.8мг53%
Мед0.284мг32%
Манган0.773мг34%
Селен52мкг95%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 702 калoрии?

Тичане

0:56ч

Колело

1:21ч

Ски

1:32ч

Танци

1:48ч

Плуване

1:48ч

Фитнес

1:57ч

Велоергометър

2:09ч

Каланетика

2:24ч

Пазаруване

3:05ч

Ходене

3:05ч

Сек*

8:18ч

Отдих

12:00ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.