Пържени рулца – филийки с наденички / дебърцини

Пържени рулца – филийки с наденички / дебърцини - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Коричките на хлябът се отстраняват, а сърцевината леко се разточва, за да се изравнят филийките и да станат по-тънки.

В купа се разбиват яйцата, прясното мляко и една щипка сол. В по-дълбок тиган се загрява мазнина.

Наденичките се слагат върху филийките и заедно се завиват на рулца. Всяко рулце се потапя в яйчената смес, овалва се в галета и се слага в тигана.

Рулцата се запържват от двете страни за по няколко минути до златист загар.

Време за приготвяне:

20 минути

Коментирайте първи рецептата Пържени рулца – филийки с наденички / дебърцини

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

160 г
Калории 336 кал17%
Калории от мазнини90 кал17%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини16г19%
Мазнини10г 27%
Наситени3г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,95.56г
Омега 30.01г
Въглехидрати 47г55%
Фибри3.6г
Нишесте
Захари
Холестерол137мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А52мкг6%
B1 (Тиамин)0.406мг34%
B2 (Рибофлавин)0.454мг35%
B3 (Ниацианамид)4.31мг27%
B5 (Пантенол)1.03мг21%
B6 (Пиродоксин)0.219мг17%
B9 (Фолиева киселина)77мкг19%
B12 (Кобаламин)0.6мкг25%
C0мг0%
D0.69мкг1%
E (Токоферoл)0.74мг5%
K (Менадион)5.88мкг5%
Витамин Холин72.47мг13%
Калций110мг11%
Фосфор254мг36%
Желязо3.37мг28%
Натрий901мг60%
Магнезий77мг19%
Цинк1.97мг18%
Мед0.213мг24%
Манган1.423мг62%
Селен40.4мкг73%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 336 калoрии?

Тичане

0:26ч

Колело

0:38ч

Ски

0:44ч

Танци

0:51ч

Плуване

0:51ч

Фитнес

0:56ч

Велоергометър

1:02ч

Каланетика

1:08ч

Пазаруване

1:28ч

Ходене

1:28ч

Сек*

3:58ч

Отдих

5:44ч

© 2007-2025 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.