Идеи:

Сладкиш с извара, кайсии и сливи

Сладкиш с извара, кайсии и сливи - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Фурната се загрява на 180°C. Квадратна форма с размер около 23 см се покрива с хартия за печене.

Изварата се разбърква със заквасената сметана, захарта, яйцата и ванилията, докато се получи гладка смес. В отделен съд се смесват брашното, бакпулверът и солта. Сухата смес се добавя постепенно към сместа с извара и се разбърква до получаване на хомогенно тесто. Маслото се разтопява и се добавя към сместа.

Кайсиите и сливите се измиват, разполовяват се и костилките се отстраняват. Бадемите се нарязват на едро.

Половината от тестото се изсипва във формата и се разпределя равномерно. Част от сливите и кайсиите се подреждат върху него. Отгоре се разпределя останалото тесто, а останалите плодове се подреждат по повърхността. Сладкишът се поръсва с нарязаните бадеми.

Пече се 40-45 минути, докато повърхността стане златиста и при проверка с клечка по нея не остава влажно тесто. Сладкишът се оставя да се охлади във формата около 15 минути.

Преди поднасяне се нарязва на квадратни парчета и се поръсва с пудра захар.

Време за приготвяне:

80 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

397 г
Калории 1201 кал60%
Калории от мазнини171 кал32%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини33г12%
Мазнини19г 15%
Наситени9г
Мононенаситени 6г
Полиненаситени2г
Омега 3,6,911.75г
Омега 30.06г
Въглехидрати 220г75%
Фибри8.1г
Нишесте0г
Захари26г
Холестерол82мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А150мкг17%
B1 (Тиамин)0.224мг19%
B2 (Рибофлавин)0.267мг21%
B3 (Ниацианамид)2.63мг16%
B5 (Пантенол)1.48мг30%
B6 (Пиродоксин)0.155мг12%
B9 (Фолиева киселина)47мкг12%
B12 (Кобаламин)0.2мкг8%
C4мг4%
D0.38мкг1%
E (Токоферoл)1.92мг13%
K (Менадион)4.65мкг4%
Витамин Холин56.25мг10%
Калций94мг9%
Фосфор342мг49%
Желязо2.93мг24%
Натрий490мг33%
Магнезий68мг17%
Цинк2.25мг20%
Мед0.428мг48%
Манган1.838мг80%
Селен91.9мкг167%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1201 калoрии?

Тичане

1:36ч

Колело

2:18ч

Ски

2:38ч

Танци

3:04ч

Плуване

3:04ч

Фитнес

3:21ч

Велоергометър

3:41ч

Каланетика

4:06ч

Пазаруване

5:16ч

Ходене

5:16ч

Сек*

14:12ч

Отдих

20:31ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.