|
Продукти:
Рецепта:В шейкър се разбиват бейлисът (150 мл.) и ликьорът от мента (50 мл.) с няколко кубчета лед. В малка чиния се сипва какао. Ръбчетата на чаши за мартини се намокрят и притискат в какаото, така че то да полепне. След това се сипва коктейлът и се сервира |
Калории и хранителна стойност | |||
Порция | 105 г | ||
| Калории | 342 кал | 17% | |
| Калории от мазнини | 108 кал | 20% | |
| Количество за порция | Кол. | Макрос% | |
| Белтъчини | 2г | 3% | |
| Мазнини | 12г | 38% | |
| Наситени | 7г | ||
| Мононенаситени | 3г | ||
| Полиненаситени | 1г | ||
| Омега 3,6,9 | 3.53г | ||
| Омега 3 | 0г | ||
| Въглехидрати | 27г | 60% | |
| Фибри | 0г | ||
| Нишесте | 0г | ||
| Захари | 15г | ||
| Холестерол | 12мг | ||
| Витамини и минерали | Кол. | %Ден | |
| А | 0мкг | 0% | |
| B1 (Тиамин) | 0мг | 0% | |
| B2 (Рибофлавин) | 0.044мг | 3% | |
| B3 (Ниацианамид) | 0.06мг | 0% | |
| B5 (Пантенол) | 0.07мг | 1% | |
| B6 (Пиродоксин) | 0.013мг | 1% | |
| B9 (Фолиева киселина) | 0мкг | 0% | |
| B12 (Кобаламин) | 0.1мкг | 4% | |
| C | 0мг | 0% | |
| D | 0мкг | 0% | |
| E (Токоферoл) | 0.2мг | 1% | |
| K (Менадион) | 1.01мкг | 1% | |
| Витамин Холин | 6.28мг | 1% | |
| Калций | 12мг | 1% | |
| Фосфор | 39мг | 6% | |
| Желязо | 0.1мг | 1% | |
| Натрий | 71мг | 5% | |
| Магнезий | 2мг | 1% | |
| Цинк | 0.12мг | 1% | |
| Мед | 0.031мг | 3% | |
| Манган | 0.027мг | 1% | |
| Селен | 0.2мкг | 0% | |
Тичане
0:27ч
Колело
0:39ч
Ски
0:45ч
Танци
0:52ч
Плуване
0:52ч
Фитнес
0:57ч
Велоергометър
1:03ч
Каланетика
1:10ч
Пазаруване
1:30ч
Ходене
1:30ч
Сек*
4:02ч
Отдих
5:50ч
