Предястие от пълнени фурми със синьо сирене и бадеми

Предястие от пълнени фурми със синьо сирене и бадеми - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Време за приготвяне:

20 минути
Изглед:

Рецепта за Предястие от пълнени фурми със синьо сирене и бадеми:

Всяка фурма (12 бр) се цепва и се почиства от костилката. Пълнят се с нарязаното синьо сирене (100 г).

Фурмите се нареждат в тава, покрита с хартия за печене. Запичат се за около 15 минути на 1 90 градуса. Сервират се, поръсени с натрошени бадеми и мед.

Коментирайте първи рецептата Предястие от пълнени фурми със синьо сирене и бадеми

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

46 г
Калории 147 кал7%
Калории от мазнини63 кал12%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини6г16%
Мазнини7г 42%
Наситени5г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,91.87г
Омега 3
Въглехидрати 16г43%
Фибри1.6г
Нишесте
Захари13г
Холестерол19мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А50мкг6%
B1 (Тиамин)0.021мг2%
B2 (Рибофлавин)0.106мг8%
B3 (Ниацианамид)0.65мг4%
B5 (Пантенол)0.6мг12%
B6 (Пиродоксин)0.072мг6%
B9 (Фолиева киселина)8мкг2%
B12 (Кобаламин)0.21мкг9%
C0мг0%
D0.13мкг0%
E (Токоферoл)0.18мг1%
K (Менадион)1.17мкг1%
Витамин Холин4.42мг1%
Калций138мг14%
Фосфор105мг15%
Желязо0.32мг3%
Натрий349мг23%
Магнезий13мг3%
Цинк0.73мг7%
Мед0.065мг7%
Манган0.066мг3%
Селен4мкг7%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 147 калoрии?

Тичане

0:11ч

Колело

0:16ч

Ски

0:19ч

Танци

0:22ч

Плуване

0:22ч

Фитнес

0:24ч

Велоергометър

0:27ч

Каланетика

0:30ч

Пазаруване

0:38ч

Ходене

0:38ч

Сек*

1:44ч

Отдих

2:30ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.