Пилешка фахитас с лук, чушки и салца в уред за бавно готвене Slow Cooker

Пилешка фахитас с лук, чушки и салца в уред за бавно готвене Slow Cooker - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пилешките гърди (680 г), лукът (1 глава) и чушките (2 бр) се нарязват на парчета. Слагат се в уреда за бавно готвене. Добавят се салцата (450 г), сол и черен пипер на вкус.

Ястието се разбърква и се готви на висока температура за 4 часа. Накрая пилето се изважда и се накъсва с вилица. Връща се в уреда и се подправя със сок от лайм (1 бр), черен пипер и сол на вкус.

Разбърква се и след няколко минути се сервира.

Време за приготвяне:

240 минути

Коментирайте първи рецептата Пилешка фахитас с лук, чушки и салца в уред за бавно готвене Slow Cooker

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

384 г
Калории 225 кал11%
Калории от мазнини27 кал5%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини40г74%
Мазнини3г 13%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,91.22г
Омега 30.07г
Въглехидрати 8г15%
Фибри2г
Нишесте
Захари
Холестерол99мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А20мкг2%
B1 (Тиамин)0.119мг10%
B2 (Рибофлавин)0.167мг13%
B3 (Ниацианамид)13.86мг87%
B5 (Пантенол)1.51мг30%
B6 (Пиродоксин)0.832мг64%
B9 (Фолиева киселина)18мкг5%
B12 (Кобаламин)0.39мкг16%
C44мг49%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.53мг4%
K (Менадион)8.68мкг7%
Витамин Холин5.44мг1%
Калций34мг3%
Фосфор267мг38%
Желязо1.53мг13%
Натрий91мг6%
Магнезий42мг11%
Цинк1.78мг16%
Мед0.126мг14%
Манган0.138мг6%
Селен30.7мкг56%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 225 калoрии?

Тичане

0:18ч

Колело

0:25ч

Ски

0:29ч

Танци

0:34ч

Плуване

0:34ч

Фитнес

0:37ч

Велоергометър

0:41ч

Каланетика

0:46ч

Пазаруване

0:59ч

Ходене

0:59ч

Сек*

2:39ч

Отдих

3:50ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.