|
Продукти:
Рецепта:Разклати добре всички съставки с лед в шейкър и прецеди в чаша тип hurricane или висока чаша, пълна наполовина с лед. Алкохолно съдържание: 0% Финална бележка: Сервира се в голяма чаша с много лед, гарниран с резен портокал и череша, точно както е на снимката. |
Калории и хранителна стойност | |||
Порция | 135 г | ||
| Калории | 61 кал | 3% | |
| Калории от мазнини | 0 кал | 0% | |
| Количество за порция | Кол. | Макрос% | |
| Белтъчини | 1г | 7% | |
| Мазнини | 0г | 0% | |
| Наситени | 0г | ||
| Мононенаситени | 0г | ||
| Полиненаситени | 0г | ||
| Омега 3,6,9 | 0.07г | ||
| Омега 3 | 0г | ||
| Въглехидрати | 15г | 94% | |
| Фибри | 0.2г | ||
| Нишесте | 0г | ||
| Захари | 11г | ||
| Холестерол | 0мг | ||
| Витамини и минерали | Кол. | %Ден | |
| А | 7мкг | 1% | |
| B1 (Тиамин) | 0.081мг | 7% | |
| B2 (Рибофлавин) | 0.031мг | 2% | |
| B3 (Ниацианамид) | 0.37мг | 2% | |
| B5 (Пантенол) | 0.24мг | 5% | |
| B6 (Пиродоксин) | 0.055мг | 4% | |
| B9 (Фолиева киселина) | 25мкг | 6% | |
| B12 (Кобаламин) | 0мкг | 0% | |
| C | 57мг | 63% | |
| D | 0мкг | 0% | |
| E (Токоферoл) | 0.09мг | 1% | |
| K (Менадион) | 0.06мкг | 0% | |
| Витамин Холин | 8.84мг | 2% | |
| Калций | 13мг | 1% | |
| Фосфор | 20мг | 3% | |
| Желязо | 0.25мг | 2% | |
| Натрий | 1мг | 0% | |
| Магнезий | 14мг | 4% | |
| Цинк | 0.06мг | 1% | |
| Мед | 0.049мг | 5% | |
| Манган | 0.021мг | 1% | |
| Селен | 0.1мкг | 0% | |
Тичане
0:04ч
Колело
0:07ч
Ски
0:08ч
Танци
0:09ч
Плуване
0:09ч
Фитнес
0:10ч
Велоергометър
0:11ч
Каланетика
0:12ч
Пазаруване
0:16ч
Ходене
0:16ч
Сек*
0:43ч
Отдих
1:02ч
