Здравни статии

 

Страница << < 3 4 5 ... 7 > >>
Кулинарна акция Дай рамо на имунитета!

Повечето продукти съдържат заветните вещества, необходими за укрепването на имунитета. Ефектът и механизмът на действието им е различен, затова те се допълват, но не могат да се заменят едно с друго. Недостигът на един-единствен елемент може да направи пробив в сложната система за защитата на организма. Затова трябва да се погрижим за всяка съставка.

ЯЖ БАВНО-БАВНО И НА 50 ГОДИНИ ЩЕ ТЕЖИШ КАТО НА 20

Кoе е по-полезно за здравето - поглъщатено на храната за 5 минути или дългото заседяване край трапезата? Работата на японските учени показва, че за да съхраним за дълги години теглото си непокътнато, трябва да се храним бавно.

БЛИЦ ДИЕТИТЕ - бързо или за дълго

СРЕД ХОРАТА БРОДИ МИТЪТ ЗА “ЧУДОДЕЙНИТЕ” ДИЕТИ, КОИТО ОБЕЩАВАТ ДА ПРЕВЪРНАТ ВСЕКИ СЛОН В ГАЗЕЛА ЗА КРАТКО ВРЕМЕ. НЕКА ВИДИМ КАКВО ТОЧНО ПОЛУЧАВАТ ТЕЗИ, КОИТО СЕ ПОДЛАГАТ НА ПОРЕДНИЯ ЕКСПРЕСЕН ХРАНИТЕЛЕН РЕЖИМ.

АНТИБОЛКОВА ДИЕТА - КОИ ХРАНИ ПОВДИГАТ БОЛКОВИЯ ПРАГ

За първи път за нея се заговаря преди 20 години. Но едва сега са събрани достатъчно данни за това, че някои продукти са способни съществено да повишат болковия праг. Сега вече може да се намали дозата на обезболяващите лекарства!

Бабини рецепти за здрава коса

Приятели, редовната ни читателка Мария Йосифова от Кърджали ни изненада със съветите как да се погрижим за косата си с природни средства. Представяме ги на вашето внимание.

Как да се храним при хипертония

ПОВИШЕНОТО АРТЕРИАЛНО НАЛЯГАНЕ МОЖЕ ДА СЕ КОРИГИРА С ДИЕТА. В НАЧАЛОТО НА ХИПЕРТОНИЯТА ПРАВИЛНОТО ХРАНЕНЕ И АКТИВНИЯТ НАЧИН НА ЖИВОТ МОГАТ ДА ЗАМЕНЯТ ЛЕКАРСТВАТА. ДИЕТАТА НЕ ПОЗВОЛЯВА НА ЗАБОЛЯВАНЕТО ДА СЕ РАЗВИВА, ПРЕДОТВРАТЯВА УСЛОЖНЕНИЯТА И СЪХРАНЯВА ТОНУСА.

Защо не си отиват килограмите

ВСЕКИ ОТСЛАБВАЩ СЕ Е СБЛЪСКВАЛ С “ЕФЕКТА ПЛАТО” - КОГАТО ВЪПРЕКИ ВСИЧКИ УСИЛИЯ, ОТСЛАБВАНЕТО “ЗАСТИВА”. ПРИЧИНАТА ЗА ТОВА Е ЗАБАВЯНЕТО НА ОБМЯНАТА НА ВЕЩЕСТВАТА.

12 съвета за бързо зарастване на костите

Искате здрави кости? Черупката на яйцето, стрита на прашец и разтворена в лимонов сок ще ви помогне бързо да постигнете желания ефект.

Пийте мляко и бъдете здрави!

„Ако пиеш мляко, ще пораснеш голям и силен!” Този девиз на здравословното хранене за децата е преминал хилядолетни изпитания с времето.

Стари народни лекове срещу остеопороза

Отлично средство за остеопороза е яйченото масло от препечени жълтъци. Сварените за 15 минути яйца се обелват. Белтъците се отстраняват, а жълтъците се пекат на тиган без мазнина, докато се отдели от тях черна течност. Втривайте това масло в болезнените места и ги увивайте с тъкан, пропита със същото масло. Ефективна е и отварата от сладък корен: 1 с.л. от него се залива с 2 ч.ч. гореща вода, ври на тих огън 30 минути и престоява 1 час. Охлажда се и се оставя на хладно място. Приемат се по 100 мл 3-4 пъти на ден преди хранене.

Кое е полезно и кое вреди

Малината се използва при простудни заболявания и не се препоръчва при подагра и заболявания на бъбреците, а боровинките понижават артериалното налягане.

Отказът от месото крие опасности

Учените са обезпокоени за здравето на вегетарианците и затова, че много от тях налагат вегетарианството на децата си. Така те ги лишават от набавянето на качествен белтък чрез храната, който е изключително важен за растежа. А тъкмо най-отричаната от вегетарианците храна – месото, е най-богата на протеини.

Великолепната десятка

Немски учени твърдят, че системната консумация на 10 основни продукта за хранене осигурява на организма всички необходими вещества по-добре и от най-добрият комплекс от поливитамини. Колко от най-ценните продукти употребявате често, проверете сами!

Въглехидратите – факти и измислици

Почти всички хранителни въглехидрати образуват глюкоза и така повишават равнището на кръвната захар в организма. Проведени изследвания са показали, че някои въглехидрати се усвояват по-бързо и постъпват в кръвта преди другите. На това основание било изказано предположение, че тези „скоростни” въглехидрати пораждат неконтролируемо повишаване на равнището на глюкозата в кръвта, която води до затлъстяване и други заболявания.

Диета - Въглехидратно редуване

Тя стана любим метод за бърза редукция на телесната маса при спортистите и актьорите, на които им се налага за кратко време да се разделят с много килограми.

 

Страница << < 3 4 5 ... 7 > >>
© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter