Предложения:

Бутер баница с тиква, орехи и канела

Продукти:

за порции

Рецепта:

Бутер тестото се размразява предварително и от него се изрязват 2 парчета, според големината на тавата, в която ще се пекат.

В дълбок се задушава настърганата на едро тиква, в малко олио и вода. Добавя се захарта и се бърка. Готви се на слаб огън, докато тиквата омекне и сместа стане еднородна. Сваля се от огъня и щом изстине се добавят натрошените орехи, канелата и индийското орехче.

В тава, покрита с хартия за печене се поставя първото парче бутер тесто. Отгоре се разпределя плънката и се покрива с второто парче.

Бутер баницата се разрязва на квадратни парчета, които се намазват с разбитото яйце и по желание се поръсват с кафява или бяла кристална захар. Изпича се за 20-25 минути в предварително загрята до 200 градуса фурна.

Време за приготвяне:

60 минути
Още рецепти на хлебни
Още рецепти с бутер тесто, тиква, орехи

Коментирайте първи рецептата Бутер баница с тиква, орехи и канела

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Бутер баница с тиква, орехи и канела

Порция

177 г
Калории 590 кал30%
Калории от мазнини324 кал60%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини8г15%
Мазнини36г 60%
Мазнини (наситени)8г40%
Мазнини мононенаситени 17г85%
Мазнини полиненаситени10г50%
Омега 3,6,926.85г
Омега 30%
Въглехидрати 61г47%
Фибри2.2г6%
Нишесте
Захари26г21%
Холестерол16мг5%
Витамини и минералиКол.%Ден
А229мкг25%
B1 (Тиамин)0.33мг28%
B2 (Рибофлавин)0.297мг23%
B3 (Ниацианамид)3.4мг21%
B5 (Пантенол)0.32мг6%
B6 (Пиродоксин)0.12мг9%
B9 (Фолиева киселина)82мкг21%
B12 (Кобаламин)0.02мкг1%
C5мг6%
D0.04мкг0%
E (Токоферoл)4.52мг30%
K (Менадион)11.97мкг10%
Витамин Холин21.23мг4%
Калций36мг4%
Фосфор119мг17%
Желязо2.7мг23%
Натрий172мг11%
Магнезий39мг10%
Цинк1мг9%
Мед0.37мг41%
Манган0.854мг37%
Селен18.2мкг33%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 590 калoрии?

Тичане

0:47ч

Колело

1:08ч

Ски

1:17ч

Танци

1:30ч

Плуване

1:30ч

Фитнес

1:39ч

Велоергометър

1:48ч

Каланетика

2:01ч

Пазаруване

2:35ч

Ходене

2:35ч

Секс

6:58ч

Отдих

10:05ч

Tyxo.bg counter