Предложения:

Крамбъл с бадемово брашно, боровинки и мед

Продукти:

за порции

Рецепта:

В купа се смесва бадемовото брашно, кокосовите стърготини, нарязаните бадеми, ванилията и маслото. Всичко се стрива на маслени трохи. В намаслена тавичка се сипват боровинките и се поливат с меда. Върху тях се изсипва бадемовите трохи. Сладкишът се изпича за около 35 минути в загрята на 180 градуса фурна.

Време за приготвяне:

45 минути
Още рецепти за десерти

Коментирайте първи рецептата Крамбъл с бадемово брашно, боровинки и мед

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Крамбъл с бадемово брашно, боровинки и мед

Порция

307 г
Калории 933 кал47%
Калории от мазнини504 кал93%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини14г25%
Мазнини56г 93%
Мазнини (наситени)21г105%
Мазнини мононенаситени 24г120%
Мазнини полиненаситени35%
Омега 3,6,948.77г
Омега 30.1г10%
Въглехидрати 101г78%
Фибри9.3г24%
Нишесте
Захари38г30%
Холестерол68мг23%
Витамини и минералиКол.%Ден
А217мкг24%
B1 (Тиамин)0.175мг15%
B2 (Рибофлавин)0.329мг25%
B3 (Ниацианамид)2.17мг14%
B5 (Пантенол)0.67мг13%
B6 (Пиродоксин)0.134мг10%
B9 (Фолиева киселина)24мкг6%
B12 (Кобаламин)0.02мкг1%
C13мг14%
D0.47мкг1%
E (Токоферoл)10.25мг68%
K (Менадион)28.84мкг24%
Витамин Холин37.5мг7%
Калций105мг11%
Фосфор255мг36%
Желязо2.44мг20%
Натрий130мг9%
Магнезий112мг28%
Цинк1.81мг16%
Мед0.558мг62%
Манган2.015мг88%
Селен24.1мкг44%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 933 калoрии?

Тичане

1:14ч

Колело

1:47ч

Ски

2:03ч

Танци

2:23ч

Плуване

2:23ч

Фитнес

2:36ч

Велоергометър

2:52ч

Каланетика

3:11ч

Пазаруване

4:06ч

Ходене

4:06ч

Секс

11:02ч

Отдих

15:56ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter