Предложения:

Царевично - оризово хлебче без глутен

Продукти:

за порции

Рецепта:

Приготвя се от фино смляно царевично брашно (мейс) и оризово брашно в съотношение 3:1 -6 с.л. мейс и 2 с.л. оризово брашно. Двете брашна се смесват. Добавят се вода до получаване на смес като за палачинки и шипка сол. Пече се в тефлонова тавичка във фурната или подходящ тефлонов съд на котлона. Разстила се на тънък пласт. Пече се 15-20 минути при 200-250 градуса. Получава се тънко хрупкаво хлебче, подобно на пица.

Време за приготвяне:

30 минути
Още рецепти на други

Коментирайте първи рецептата Царевично - оризово хлебче без глутен

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Царевично - оризово хлебче без глутен

Порция

15 г
Калории 56 кал3%
Калории от мазнини0 кал0%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини1г2%
Мазнини0г 0%
Мазнини (наситени)0г0%
Мазнини мононенаситени 0%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,90.32г
Омега 30%
Въглехидрати 12г9%
Фибри1.1г3%
Нишесте
Захари0%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.119мг10%
B2 (Рибофлавин)0.071мг5%
B3 (Ниацианамид)1.04мг7%
B5 (Пантенол)0.11мг2%
B6 (Пиродоксин)0.053мг4%
B9 (Фолиева киселина)12мкг3%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C0мг0%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.03мг0%
K (Менадион)0.03мкг0%
Витамин Холин0.73мг0%
Калций15мг2%
Фосфор26мг4%
Желязо0.71мг6%
Натрий1мг0%
Магнезий13мг3%
Цинк0.22мг2%
Мед0.022мг2%
Манган0.108мг5%
Селен2.3мкг4%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 56 калoрии?

Тичане

0:04ч

Колело

0:06ч

Ски

0:07ч

Танци

0:08ч

Плуване

0:08ч

Фитнес

0:09ч

Велоергометър

0:10ч

Каланетика

0:11ч

Пазаруване

0:14ч

Ходене

0:14ч

Секс

0:39ч

Отдих

0:57ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter