Рецепти за ястия и манджи с ориз

953 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница 1 2 3 ... 84 > >>

Оризът е една от най-старите, но и най-полезните зърнени култури. Култивиран е в Китай преди повече от 6 хилядолетия. Днес едни от главните прозиводители на ориза са Китай, Тайланд, Индия, Бангладеш и Япония. Тази зърнена култура всъщност съдържа два много важни компонента за организма - 75-85% въглехидрати и 5-10% протеини. Двата енергийни източника го правят изключително ефективен за спортуващите. Най-разпространените видoве ориз са белият и „африканският”, като общо имат около 8000 разновидности.

Оризът е полезен заради ниското си съдържание на натрий, наситени мазнини и холестерол. Той е добър източник на манган, фолиева киселина и желязо. Белият ориз е с висок гликемичен индекс, но кафявият е със средна стойност, затова е за предпочитане при диети за отслабване.

Кафявият ориз, наричан още целозърнест ориз, се вари по-бавно от белия – около 45-50 минути, но пък от своя страна е много по-полезен – не води до покачване на кръвната захар, богат е на фибри, минерали и витамини от групата B. Едни от продуктите, приготвяни от ориз са оризов протеин, оризови трици, оризово нишесте и оризово брашно, което се препоръчва при някои диети поради ниското съдържание на мазнини. Приложението на ориза в кухнята никак не е малко – подходящ е за супи, за директна консумация, различни салати, гарнитура на ястия и т.н.

10 тънкости в приготвянето на ориз

Случвало ли ви се е готвенето на ориз да ви затрудни? Е, дори да не ви затруднява, просто да не ви се получава така, както искате, да е кашкав или пък да хрупа…С тази статия ще ви помогнем и ще улесним приготвянето на ориза, защото и той си има своите тайни.

1. Оризът трябва да се измие няколко пъти.
2. Може да оставите оризът да се кисне във вода, но не я прецеждайте, за да запазите полезните свойства.
3. Различните видове ориз искат различно количество вода при готвене тип „абсорбация“ т.е. оризът да поеме цялата вода.
4. Оризът се готви във вече завряла вода.
5. За 150 г ориз е необходима около 1 ч. л. сол.
6. Докато се вари, оризът не се бърка често, защото ще стане лепкав и може да се раздроби.
7. Принципът 1:3 (ориз:течност) не е универсален. Различен тип ориз се готви различно време и с различно количество течност.
8. Преди сервиране е добре оризът да се разбърква с вилица.
9. Оризът се готви под плътно затворен капак.
10. Една добра идея за още по-хубав вкус на ориза е да се свари в бульон, вместо във вода.
10 тънкости в приготвянето на ориз

Пиле Биряни с ориз, картофи и оризови спагети

Оризовите спагети се запържват до златисто в малко зехтин.

Пиле Биряни с ориз, картофи, пилешки гърди, зеленчуци и оризови спагети

Ориз със свинско месо и ананас

В част от бульона се сварява оризът .

Ориз със свинско месо от бут, соев сос и ананас

Ориз с пиле, зеленчуци и соев сос

Най-напред оризът се сварява до готовност в подсолената вода .

Ориз с хапки от пилешко филе, зеленчуци и соев сос на тиган по китайски

Ориз със зеленчуци и соев сос

Оризът се сварява до готовност в подсолена вода в пропорцията, посочена на опаковката.

Ориз със задушени зеленчуци и гъби и соев сос на тиган или в тенджера

Ориз с пуешко месо

Щом придобият кафяв цвят, се добавя оризът и се готви няколко минути, докато зрънцата станат прозрачни.

Печен ориз с пуешко месо, лук и гъби на фурна

Ориз с куркума

Оризът се изсипва в тава за печене с похлупак от йенско стъкло.

Ганитура за месо - печен ориз с куркума на фурна в йенско стъкло / тенджера / съд

Ориз с пиле, зеленчуци и соев сос

След това се добавят нарязаните на ситни кубчета тиквичка и чушки и щом и тези зеленчуци омекнат, се добавя оризът .

Пържен задушен ориз с пилешки хапки, зеленчуци и соев сос

Ориз с пилешко месо, ананас и червени камби

Слагат се всички останали продукти, без ориза.

Бял ориз с хапки от пилешко месо, ананас и червени камби по китайски (азиатски)

Ориз с домати и пресен лук

Когато лукът омекне, се добавя оризът , подправките и водата .

Гарнитура от задушен ориз с домати и пресен лук

Ориз на фурна с праз и пилешко

Към тях се добавят оризът , подправките и консервираните домати на кубчета , заедно със соса от консервата.

Печен ориз на фурна с праз лук, домати, лук, моркови и пилешко филе

Мляко с ориз

Оризът се сипва в тенджера и се залива с водата .

Лесно мляко с ориз и канела (сутляш)

Пържен ориз със свинско и грах

В тенджера се кипва вода, сваля се от котлона и се изсипва оризът .

Пържен ориз със свинско и грах

Пълнени патладжани с ориз, сушени кайсии и фъстъци

Щом се позлати, към него се добавя оризът и се пържи, докато стане прозрачен.

Пълнени патладжани с ориз, сушени кайсии и фъстъци печени на фурна

Китайски люти оризови спагети с пиле и сос хойсин

Оризовите спагети се заливат с вряща вода и се оставят за 8-10 минути да омекнат, след което се отцеждат и оставят настрана.

Китайски люти оризови спагети с пиле и сос хойсин

Гъби с ориз и пармезан

Към тях се добавя оризът и леко се запържва.

Задушени гъби с ориз, масло, бяло вино и сирене пармезан

Червен ориз с пиле и свежи краставици

Червеният ориз се сварява според указанията на опаковката, като към него по време на варенето се добавят масло и лимонов сок .

Червен ориз с пилешки хапки от гърди и свежи краставици на тиган

Пълнени патладжани с ориз, орехи и стафиди

Щом се позлати, се добавя измитият ориз и се пържи, докато стане прозрачен.

Пълнени патладжани с ориз, орехи и стафиди

Пържени оризови кюфтета с бекон

Оризът се сварява и оставя да изстине.

Пържени оризови кюфтета с бекон

Свинско месо с ориз и моркови

След това се добавя оризът и се пържи, докато стане прозрачен.

Задушено свинско месо с пържен ориз и моркови приготвено на котлон в тиган

Коприва с ориз и стафиди

Добавя се оризът и всичко се запържва за няколко минути.

Задушена коприва с ориз и стафиди в тенджера на котлон

Оризова салата с айсберг, скариди и гъби

Оризът се сварява в подсолена вода до пълната му готовност.

Оризова салата с айсберг, скариди и гъби

Ориз с маслини и гъби на фурна

Накрая се добавя оризът и всичко се запържва, докато оризът стане прозрачен.

Печен ориз с маслини, гъби и лук на фурна

Ориз с банани, фъстъци и къри сос

Оризът се сварява и се отцежда.

Ориз с банани, фъстъци и къри сос

Ориз със скариди и куркума

Сосът се оставя да ври така няколко минути, след което към него се добавя оризът , разбърква се и се долива вода .

Задушен ориз със скариди и куркума в тенджера

Оризови спагети с гъби, сушени домати и босилеково песто

Оризовите спагети се сваряват до готовност според указанията на опаковката.

Оризови спагети с гъби, сушени домати и босилеково песто

Спанак с ориз на фурна

Щом се задушат, се омесват с ориза , олиото , яйцата , киселото мляко и сиренето .

Спанак с ориз, яйца, сирене, лук и кисело мляко на фурна

Пълнено пиле с ориз и дробчета на фурна

В олиото се задушава до омекване ситно нарязаният лук , а след това се прибавя оризът .

Пълнено пиле с ориз и дробчета / дреболии на фурна

Мляко с ориз и канела

В отделна и по-дълбока тенджера се разтопява маслото , добавя се оризът и се разбърква добре.

Мляко с ориз и канела

Виетнамска салата с оризови спагети, скариди и ядки

Оризовите спагети се сваряват във вряща подсолена вода, изваждат се и се отцеждат.

Виетнамска салата с оризови спагети, скариди и ядки

Салата с ориз и сьомга

Оризът се сварява в подсолена вода и малко преди да я поеме цялата, към него се добавя размразеният грах .

Салата с ориз, грах, краставица и филе сьомга

Спанак с ориз и стафиди

Добавя се оризът и всичко се запържва за няколко минути.

Спанак с ориз и стафиди

Зелен фасул с ориз на фурна

Оризът се измива и заедно с отцедения зрял фасул от консерва се поставя в тавичка.

Печен зелен фасул / зелен боб от консерва или буркан с ориз и пармезан в тава на фурна

Постни сарми от ориз и лапад в доматено сос

Добавят се измитият ориз , настърганият на ситното ренде морков, прашецът от сушени челядинки, ситно нарязаният босилек, чубрицата, мащерката и черният пипер.

Постни сарми от листа от лапад с ориз в доматено сос в тенджера

Пълнени калмари с ориз басмати и зеленчуци на фурна

Прибавят се тиквичката, морковът, грахът и оризът .

Пълнени печени калмари с плънка от ориз басмати и зеленчуци на фурна

Печен боб с ориз на фурна - Бобарник

Пържи се няколко минути и към запръжката се добавя оризът и малко от бобената вода, колкото да покрие ориза.


Пиле в бекон с ориз със стафиди, орехи и маслини

След това към тях се прибавя оризът и се бърка на котлона, докато стане прозрачен.

Печени пилешки бутчета в бекон с ориз със стафиди, орехи и маслини

Постни зелеви сарми с ориз в глинен съд

Щом омекне, се добавя измитият ориз .

Постни сарми за Бъдни вечер от кисело зеле с ориз в глинен гювеч на фурна

Сьомга с орехи и гарнитура от червен ориз

Червеният ориз се сварява според указанията на опаковката, като към него по време на варенето се добавят масло и лимонов сок .

Печена сьомга на тиган без мазнина с орехи и гарнитура от червен ориз

Бубух инджин - пудинг от черен ориз с кокосово мляко

Оризът се накисва в студена вода за 1-2 минути или се мие, докато водата стане чиста.

Бубух инджин - пудинг от черен ориз с кокосово мляко

Ризогало или мляко с ориз

Оризът се измива добре и е вари с водата , докато я поеме напълно.

Ризогало или мляко с ориз по гръцки с нишесте и канела

Зелеви сарми с кайма и ориз

След 3-4 минути се добавят оризът и водата, и се подправя със сол и сушена целина.

Печени сарми от кисело зеле с кайма и ориз на фурна

Суши с риба тон и авокадо

Оризът се измива много старателно, докато водата, под която тече, стане прозрачна.

Суши с риба тон и авокадо

Печени пилешки бутчета с ориз и зеленчуци на фурна

Когато омекнат, към тях се добавя оризът , подправен с черен пипер и сол.

Печени пилешки бутчета с ориз, домати и зеленчуци на фурна

Бяло пилешко месо с чушки и моркови върху канапе от ориз

Оризът се сварява във вода до готовност.

Бяло пилешко месо на хапки с чушки и моркови върху канапе от варен бял ориз

Щирник с лапад и ориз по трънски

В олиото се задушават пресен лук, ориз и лапад, нарязан на ситно.

Щирник с лапад и ориз по трънски

Пиле с доматен сос и ориз

Ястието се сервира топло, като по желание се поднася върху канапе от варен ориз.

Пържени пилешки хапки с доматен сос и ориз в тенджера или дълбок тиган

Ризото с морски дарове

Щом омекне лукът, се добавя оризът и бялото вино .

Ризото от ориз Арборио с морски дарове (калмари, скариди, миди, октопод), бяло вино и пармезан

Шоколадово ризото

Оризът се слага с голяма тенджера с незалепващо покритие, залива се с млякото и се оставя да кипне на среден огън.

Шоколадово ризото (мляко с ориз и шоколад) с готварска сметана, орехи, канела и течен подсладител (без захар)

Ризото с грах и аспержи

В дълбок тиган се запържва оризът в малко масло, докато стане прозрачен.

Ризото с грах, аспержи, лимон, ориз и сирене пармезан

Оризов кейк с бадеми, стафиди и черен шоколад

Добавят се оризовото брашно и гриста и се разбърква до получаването на хомогенна смес.

Кейк с оризово брашно и грис, заквасена сметана, бадеми, стафиди и черен шоколад

Оризова салата с пушена сьомга и краставици

Оризът се сварява и след като изстине, се смесва с краставиците и сьомгата , нарязани на кубчета.

Оризова салата с пушена сьомга и краставици и дресин от зехтин и лимон

Запечен ориз с гъби на фурна

Щом гъбите омекнат, към тях се прибавя измитият и отцеден ориз и се бърка в продължение на няколко минути.

Запечен ориз с гъби печурки и лук в тава на фурна

Пълнен шаран с ориз и фъстъци за Никулден

В дълбок тиган се задушава ситно нарязаният лук и щом омекне, към него се прибавя оризът .

Пълнен шаран с ориз и фъстъци за Никулден

Грах с ориз на фурна

Щом омекне, към него се добавя измитият ориз и се бърка, докато стане прозрачен.

Печен грах с ориз в тава на фурна (гарнитура)

Пълнени тиквички с ориз и кайма, печени на фурна

Добавя се счуканият чесън, оризът и ситно нарязаният магданоз и се задушават за 5-6 минути.

Пълнени тиквички с ориз и кайма, печени на фурна

Доматена супа с ориз

Щом водата заври, котлонът се намаля, добавя се оризът настъргват се доматите и се оставя до поври 15-20 минути.

Доматена крем супа с ориз, моркови и босилек

Дробчета с ориз на фурна

Върху него се подреждат дробчетата със зеленчуците и ястието се залива с пилешки бульон , подправен със сол и черен пипер ....Оризът се измива и се поставя в тавичка.

Пилешки дробчета с ориз печени на фурна

Оризов пудинг с ябълки и канела

Оризът се запържва за няколко минути в маслото шш5щщ, след което се залива с водата .

Оризов пудинг с ябълки и канела

Ориз с агнешки дроб и джоджен на фурна

Щом омекнат, се добавя оризът и се бърка, докато стане прозрачен.

Печен ориз с варен агнешки черен дроб и джоджен на фурна

Печени пилешки бутчета с ориз и магданоз на фурна

Оризът се разпределя равномерно в тавичка, а върху него се подреждат сварените пилешки бутчета....След това се овкусява със сол и черен пипер.

Печени пилешки бутчета с ориз и магданоз на фурна

Паеля с шафран скариди и калмари

Паеля е испанско ястие с ориз, произлизащо от Валенсия.

Паеля с шафран, замразен грах, зеленчуци и морски дарове - калмари и скариди

Лапад с ориз на фурна

Добавя се накълцаният лапад, разбърква се с ориза, добавят се вода, зеленчуков бульон, сол и чубрица и се слага да се пече в тавичка във фурна на 190 градуса за 30 минути, докато оризът поеме водата.

Вкусен лапад с ориз, моркови, лук и домати печен в тава на фурна

Пълнени печени чушки с кайма, ориз и сос Болонезе

Добавя се настърганият домат и оризът и се готви 3-4 минути докато се получи еднородна смес.

Печени пълнени чушки с кайма, ориз и заливка от сос Бешамел

Паеля с шафран скариди и калмари

Щом леко поомекнат, се добавя оризът .

Паеля с шафран скариди, калмари, грах, чушки и бяло вино на тиган

Оризов десерт с плодово пюре

В него се изсипва ориза, като се разбърква.


Ориз с херинга, грах, джинждифил и соев сос

Ориза се сварява в подсолена вода и се смесва с джинджифила.


Оризови кюфтета с пилешко месо и кашкавал

Оризът се сварява в подсолена вода, отцежда се и се оставя да се охлади.


Оризов пудинг с прясно мляко

Оризът се измива и се сварява за 10 минути, отцежда се и се залива с горещото мляко.


Салата с авокадо, ориз, домат, краставица, чушки, айсберг и марината от магданоз, чесън и зехтин

Оризът се сварява предварително и трябва да е изстуден (много подходящ за тази рецепта е ориз „басмати“).


Домати с ориз яхния на фурна

Оризът се измива добре и се накисва с вода за 20 минути.


Родопски клин с ориз и сирене

В тенджера се сварява ориза, като на 1 кафена чаша ориз се слагат 3 кафени чаши вода.


Варен ориз с консерва домати, лук, червени пипер и чубрица на котлон

Когато заври се добавя оризът и вода, според вида ориз, обикновено 1:2 (1ч.


Задушени домати с ориз, наденица, гъби и магданоз в тенджера

Прибавя се изчистеният, измит и отцеден ориз.


Печена пъстърва с ориз и пушени свински гърди на фурна

Отделно се сварява оризът и се смесва с настъргания кашкавал и яйцата и се овкусява със сол и черен пипер.


Пълнени домати с ориз, гъби и лук на фурна

Когато водата се изпари се прибавя оризът и се пържи около 5 минути.


Царевично - оризово хлебче без глутен

Приготвя се от фино смляно царевично брашно (мейс) и оризово брашно в съотношение 3:1 -6 с.


Мляко с ориз с ягоди и коняк

Оризът се сварява с млякото и захарта.


Салата с варен ориз, броколи, салам и майонеза

Бульонът се сипва в тенджера и в него се пуска ориза да се вари на тих огън за 20-30 минути.


Салата с ориз, бяла риба, моркови и грах

Отделно се сварява оризът и се смесва със зеленчуците.


Гъбена супа с ориз, картофи, лук и магданоз

Долива се 1 л гореща вода, след като позаври, се добавя измитият и отцеден ориз.


Гъбена супа с ориз, лук, магданоз и червен пипер

гореща вода, посоляват се и се варят до омекване, малко преди да са сварени, се добавя измитият и отцеден ориз.


Гъбена супа с ориз, морков, прясно мляко и чесън

Вари се 30 минути или до готовност на гъбите, малко преди да са готови гъбите се добавя почистеният, измит и отцеден ориз.


Вегетариански пълнени чушки и домати с ориз, стафиди и бадеми

Запържват се оризът и и лукът в олиото.


Ориз със сметана и рулца от раци

Оризът се вари докато поеме водата .

Задушен ориз със заквасена сметана и рулца от раци

Ориз с моркови, праз и сирене пармезан на фурна

Зеленчуците се поставят в малка тавичка заедно с ориза и се заливат с подсолена вода .

Печен ориз с моркови, праз и сирене пармезан на фурна

Оризова салата с айсберг, калмари и гъби

Оризът се сварява в подсолена вода до пълната му готовност.


Ориз за гарнитура по турски пилаф към телешки кюфтета

Оризът се измива няколко пъти и се прецежда.


Оризова салата с краставици, домат, зелени маслини, лук и дресинг

Оризът се сварява предварително в леко подсолена вода и се оставя след това да изстине.


Паеля от бял ориз със зеленчуци, шафран, морски дарове (скариди, миди, октопод) и наденица

Запържват се в зехтин, докато омекнат, след което към тях се добавя оризът и се бърка, докато стане прозрачен.

Паеля от бял ориз със зеленчуци, шафран, морски дарове (скариди, миди, октопод) и наденица

Печени гъби с ориз, моркови и праз лук в тава на фурна

Накрая се добавя оризът и всичко се запържва, докато оризът стане прозрачен.

Печени гъби с ориз, моркови и праз лук в тава на фурна

Ориз басмати за гарнитура с чушки, моркови, чесън и куркума

Прибавят се оризът басмати, водата, зехтинът, куркума, сол и черен пипер на вкус.


Оризов пудинг

Оризът се измива, залива се с горещата вода и се вари до омекване.


Ризото с обикновен ориз, телешко месо, шафран, моркови и спанак в тенджера на котлон

След още 5 минути се добавя оризът и се бърка, докато стане прозрачен.

Ризото с обикновен ориз, телешко месо, шафран, моркови и спанак в тенджера на котлон

Варен бял ориз с подправки, гъби манатарки, бяло вино и пилешко филе

Към тях се добавя оризът и леко се запържва.

Варен бял ориз с подправки, гъби манатарки, бяло вино и пилешко филе

Ризото с ориз арборио, гъби, рукола, пармезан и бяло вино

Когато лукът стане прозрачен, се добавя оризът .

Ризото с ориз арборио, гъби, рукола, пармезан и бяло вино

Обикновен печен бял ориз с моркови, домати и бяло вино в тава на фурна

Тогава се добавят оризът, водата и бялото вино .

Обикновен печен бял ориз с моркови, домати и бяло вино в тава на фурна

Оризови нудълс с чушки, моркови и бамбук

Оризови нудълс с чушки, моркови и бамбук

Пържени оризови орехови кюфтенца с чеснов сос

Оризът се сварява в подсолена вода .

Пържени оризови орехови кюфтенца с чеснов сос

Задушена тиква с ориз, лук, масло и шафран в тенджера

Щом стане прозрачен, се прибавя измитият и отцеден ориз .

Задушена тиква с ориз, лук, масло и шафран в тенджера

Пържени топчета от ориз със сирене моцарела и пармезан

Оризът се сварява предварително.


Мляко с ориз и смокини

В отделна и по-дълбока тенджера се разтопява маслото, добавя се оризът и се разбърква добре.

Мляко с ориз, сметана и сладко от смокини за десерт

Ориз по мексикански с лук, чесън, прясно мляко и царевица

Лукът, чесънът и оризът се запържват.


Ориз пилаф с грах, зелени и червени чушки, морков, домат, лук, чесън и кардамон

Добавя се ситно нарязаният чесън, изсипва се оризът, пържи се още 3-4 минути на умерен огън и отново се разбърква.


Оризов пудниг с кафе, сладкарска сметана, портокал, ром и ванилия за десерт

Кафето, сокът от портокал и половин чаша вода се слагат да заврат, след като се махнат от котлона, се добавя оризът.


Ориз пилаф с лук, тиквички, печени червени чушки, чесън и магданоз

Оризът се изсипва в тигана при лука и се пържи, докато стане стъклен.


Ризото от бял ориз с миди, гъби, бяло вино и пресен лук

Към тях се добавя оризът и леко се запържва.

Ризото от бял ориз с миди, гъби, бяло вино и пресен лук

Мляко с ориз със сладко от боровинки

В отделна и по-дълбока тенджера се разтопява маслото, добавя се оризът и се разбърква добре.

Мляко с ориз със сладко от боровинки

Тиквички с ориз и копър за гарнитура на пиле и риба

След като омекне, се добавя оризът, водата, сол и черен пипер на вкус.

Тиквички с ориз и копър за гарнитура на пиле и риба

Ризото от бял ориз със сушени манатарки, сирене пармезан и бяло вино

Когато стане прозрачен, се добавя оризът .

Ризото от бял ориз със сушени манатарки, сирене пармезан и бяло вино

Ризото от бял ориз със задушени броколи, лук и сирене пармезан

След това се прибавя оризът и се разбърква добре.

Ризото от бял ориз със задушени броколи, лук и сирене пармезан

Безглутенови бухти с ориз, прясно мляко, мая, мед, портокал и канела

Оризът се сварява с млякото и половин литър вода.


Бърз и лесен ориз в тенджера с грах и царевица

Оризът се почиства и се добавя към лука да се запържи.


Пилаф с кафяв ориз, фурми, моркови и лук

Лукът и морковите се нарязват и се задушават заедно с ориза.


Оризов пудинг с крем от яйца и мляко и заливка от крем карамел

В тенджера се слагат прясното мляко, половината от захарта и ориза.


Печени домати с ориз на фурна – класическа рецепта

Оризът се измива добре и се накисва с вода за 20 минути.


Мляко с ориз с вода, захар и масло в мултикукър

Оризът се изплаква в няколко години се слага купата.


Печен ориз с маслини и мащерка на фурна

Към него се прибавя почистеният и измит ориз, разбърква се и се залива с топла вода .

Печен ориз с маслини и мащерка на фурна

Бърз вкусен варен ориз с гъби печурки за гарнитура

Измитият ориз се накисва във вода.


Салата от варен ориз, домати, пушен колбас, краставица, течна сметана, лимонов сок и магданоз

Оризът и яйцата се сварява предварително.


Салата от варен ориз, майонеза и копър

Оризът се измива и сварява и към него се добавя копърът – накълцан на ситно.


Задушен ориз с калмари и куркума в тенджера

Сосът се оставя да ври така няколко минути, след което към него се добавя оризът, разбърква се и се долива вода.


Печена агнешка дроб сарма с дреболии и ориз на фурна за Великден или Гергьовден

Щом стане прозрачен, към него се прибавя оризът и се пържи, докато и той стане прозрачен.

Печена агнешка дроб сарма с дреболии и ориз на фурна за Великден или Гергьовден

Варен ориз с маслини, лук и магданоз в тенджера на котлон

Добавя се изчистения и измит ориз и се пържи докато стане прозрачен.


Класическа рецепта за печени пилешки бутчета с ориз и спанак на фурна

Задушават се в тенджера в олиото до омекване и щом омекнат, към тях се добавя оризът и се бърка, докато стане прозрачен.

Класическа рецепта за печени пилешки бутчета с ориз и спанак на фурна

Класическа рецепта за печени пилешки бутчета с ориз на фурна

Задушават се в тенджера в олиото до омекване и щом омекнат, към тях се добавя оризът и се бърка, докато стане прозрачен.

Класическа рецепта за печени пилешки бутчета с ориз на фурна

Преглед: Брой:
Страница 1 2 3 ... 84 Следваща Последна

Калории и факти за ориз

Порция

100 г
Калории 365 кал18%
Калории от мазнини9 кал2%
Гликемичен товар59
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини7г13%
Мазнини1г 2%
Мазнини (наситени)0г0%
Мазнини мононенаситени 0%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,90.38г
Омега 30%
Въглехидрати 80г62%
Фибри1.3г3%
Нишесте
Захари0%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.576мг48%
B2 (Рибофлавин)0.049мг4%
B3 (Ниацианамид)4.19мг26%
B5 (Пантенол)1.01мг20%
B6 (Пиродоксин)0.164мг13%
B9 (Фолиева киселина)231мкг58%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C0мг0%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.13мг1%
K (Менадион)0.1мкг0%
Витамин Холин5.8мг1%
Калций28мг3%
Фосфор115мг16%
Желязо4.31мг36%
Натрий5мг0%
Магнезий25мг6%
Цинк1.09мг10%
Мед0.22мг24%
Манган1.088мг47%
Селен15.1мкг27%
© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.