По-общо:

Рецепти за кафяв ориз

14 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница 1 2 3 > >>

Печено филе от акула с лимонов сос и гарнитура от кафяв ориз с орехи

Оставят се да кипнат, захлупват се, огънят се намалява и се оставя да ври 40 минути, докато оризът поеме цялата вода и омекне.
Печено филе от акула с лимонов сос и гарнитура от кафяв ориз с орехи

Кафяв ориз с къри

В тигана към лука се добавят кафявият ориз, куркумата, кърито, мащерката, солта и дафиновият лист.

Преглед: Брой:
Страница 1 2 3 Следваща Последна

Калории и факти за кафяв ориз

Порция

100 г
Калории 362 кал18%
Калории от мазнини27 кал5%
Гликемичен товар52
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини8г15%
Мазнини3г 5%
Мазнини (наситени)1г5%
Мазнини мононенаситени 5%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,91.92г
Омега 30%
Въглехидрати 76г58%
Фибри3.4г9%
Нишесте
Захари0%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.413мг34%
B2 (Рибофлавин)0.043мг3%
B3 (Ниацианамид)4.31мг27%
B5 (Пантенол)1.49мг30%
B6 (Пиродоксин)0.509мг39%
B9 (Фолиева киселина)20мкг5%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C0мг0%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.66мг4%
K (Менадион)0мкг0%
Витамин Холин0мг0%
Калций33мг3%
Фосфор264мг38%
Желязо1.8мг15%
Натрий4мг0%
Магнезий143мг36%
Цинк2.02мг18%
Мед0.277мг31%
Манган3.743мг163%
Селен0мкг0%
Tyxo.bg counter