По-общо:

Рецепти с акула

18 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница 1

Акула на тиган с домашна майонеза с мента и бланширан карфиол

Филето от акула е леко, а същевременно богато на полезни минерали и витамин А.
Акула на тиган с домашна майонеза с мента и бланширан карфиол

Печено филе от акула с лимонов сос и гарнитура от кафяв ориз с орехи

Измитите парчета риба акула се подсушават, намазват се с малко зехтин и се поставят в тава. Пекат се 8-10 минути, като не се обръщат.
Печено филе от акула с лимонов сос и гарнитура от кафяв ориз с орехи

Пържени рибени кюфтета с бял сос от кисело мляко и копър

Рибата се пуска през месомелачката...Подходящо е да се направят с филе от пъстърва, хек или акула.
Пържени рибени кюфтета с бял сос от кисело мляко и копър

Пикантно филе от акула на скара

Рибните филета се слагат да се пекат на умерена скара за по 6 минути от всяка страна. От време на време се поливат с малко от запазената марината.

Акула по парижки на фурна

Филето от акула се нарязва на парчета, посолява се, поръсва се с черен пипер и се реди в тавичка.

Акула с домати

Филето от акула се реже на хапки и се запържва в останалия зехтин.

Подлютена пържена акула

Филетата от акула се изчистват от кожата и костите, нарязват се на хапки и се слагат в съд, подходящ за мариноване.

Пържено филе от акула с чеснов бял сос

Филето от акула се нарязва на парчета, които се осоляват и се овалват в брашно.

Филе от акула - мариновано и панирано

Филето от акула се нарязва на порции и се поставя в тавичка, залива се с вода, колкото да се покрие, поръсва се с лимонов сок, зърна черен пипер и сол.

Филе от акула на скара с пресни подправки

Филетата от акула се натриват със счукания чесън, а след това се слагат да се мариноват за 30 минути в смес от лимоновия сок, накълцаните пресни подправки, малко черен пипер и сол на вкус.

Панирано филе от акула

Филетата от акула се нарязват на порции, посоляват се и се топят първо в разбитите яйца, после се овалват в галетата и накрая пак се топят в яйцата.

Филе от акула с ориз

Филетата от акула се нарязват на парчета, които се посоляват и овкусяват с лимонов сок.

Филе от акула по италиански

Добавят се нарязаните на хапки филета от акула и ястието се оставя да къкри още 5 минути, докато рибата побелее и започне да се къса лесно с вилица.

Панирано филе от акула в паста Патафри

Рибата се измива, почиства и нарязва на парчета с размер, подходящ за панировка.

Мариновано филе от акула на скара

Рибните филета се слагат да се пекат за по 6 минути от всяка страна.

Филе от акула на скара с горчица

В купа се смесват продуктите за маринатата - соевият сос, горчицата, лимоновият сок, зехтинът, захарта и солта и филетата се мариноват в сместа за 30 минути на хладно.

Кюфтета от акула на фурна

Филето от акула се накълцва на много ситно, както и лукът.

Филе от акула с къри

Филетата от акула се почистват от кожата и костите и се нарязват на парчета.

Преглед: Брой:
Страница 1

Калории и факти за акула

Порция

100 г
Калории 130 кал7%
Калории от мазнини45 кал8%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини21г38%
Мазнини5г 8%
Мазнини (наситени)1г5%
Мазнини мононенаситени 10%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,92.75г
Омега 30.95г95%
Въглехидрати 0г0%
Фибри0г0%
Нишесте
Захари0%
Холестерол51мг17%
Витамини и минералиКол.%Ден
А70мкг8%
B1 (Тиамин)0.042мг4%
B2 (Рибофлавин)0.062мг5%
B3 (Ниацианамид)2.94мг18%
B5 (Пантенол)0.7мг14%
B6 (Пиродоксин)0.4мг31%
B9 (Фолиева киселина)3мкг1%
B12 (Кобаламин)1.49мкг62%
C0мг0%
D0.6мкг1%
E (Токоферoл)1мг7%
K (Менадион)0.1мкг0%
Витамин Холин65мг12%
Калций34мг3%
Фосфор210мг30%
Желязо0.84мг7%
Натрий79мг5%
Магнезий49мг12%
Цинк0.43мг4%
Мед0.033мг4%
Манган0.015мг1%
Селен36.5мкг66%
Tyxo.bg counter