Ориз с хапки от пилешко месо, ананас и червени камби по китайски

2 души сготвиха това

Ориз с хапки от пилешко месо, ананас и червени камби по китайски - снимка на рецептата

Изглед:

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пилешкото месо (800 г) се нарязва на хапки и се изпържва в сгорещената мазнина до покафеняване, след което се прибавят едро нарязаните камби (2 бр) и се пържат, докато леко омекнат.

Добавя се ананасът от консерва (800 г), заедно с течността от консервата. Плодът е нарязан на парчета с големина на пилешките хапки. Налива се виното (150 мл.), а също и соевият сос (50 мл.) и течният мед (4 с.л.). Слагат се всички останали продукти, без ориза. Ястието ври на тих огън под капак до пълната готовност на месото, като от време на време се разбърква.

Сервира се върху канапе от сварен ориз.

Време за приготвяне:

60 минути
Още рецепти на основни
Още рецепти с ориз, пилешко месо, ананас

Подобни рецепти на Ориз с хапки от пилешко месо, ананас и червени камби по китайски

Рецепта Пържени пилешки хапки с ананас и канела върху ориз Пържени пилешки хапки с ананас и канела върху ориз Рецепта Пилешко месо с чушки, маслини и червено вино Пилешко месо с чушки, маслини и червено вино Рецепта Ориз с пиле, зеленчуци и соев сос Ориз с пиле, зеленчуци и соев сос
Рецепта Славянски гювеч с пилешко месо Славянски гювеч с пилешко месо Рецепта Ароматно панирано пилешко месо Ароматно панирано пилешко месо Рецепта Ориз на фурна с праз и пилешко Ориз на фурна с праз и пилешко
Рецепта Пилешки хапки с доматен сос и ориз Пилешки хапки с доматен сос и ориз Рецепта Ризото с моркови, пилешко месо и гъби Ризото с моркови, пилешко месо и гъби Рецепта Пиле по индийски със сметана, ориз и ябълки Пиле по индийски със сметана, ориз и ябълки

Коментирайте първи рецептата Ориз с хапки от пилешко месо, ананас и червени камби по китайски

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Ориз с хапки от пилешко месо, ананас и червени камби по китайски

Порция

391 г
Калории 428 кал21%
Калории от мазнини45 кал8%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини32г58%
Мазнини5г 8%
Мазнини (наситени)1г5%
Мазнини мононенаситени 5%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,92.06г
Омега 30.07г7%
Въглехидрати 61г47%
Фибри3.1г8%
Нишесте
Захари17г14%
Холестерол87мг29%
Витамини и минералиКол.%Ден
А23мкг3%
B1 (Тиамин)0.361мг30%
B2 (Рибофлавин)0.248мг19%
B3 (Ниацианамид)10.21мг64%
B5 (Пантенол)2.13мг43%
B6 (Пиродоксин)0.677мг52%
B9 (Фолиева киселина)84мкг21%
B12 (Кобаламин)0.29мкг12%
C43мг48%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.47мг3%
K (Менадион)7.76мкг6%
Витамин Холин14.72мг3%
Калций42мг4%
Фосфор281мг40%
Желязо3.97мг33%
Натрий537мг36%
Магнезий61мг15%
Цинк2.3мг21%
Мед0.331мг37%
Манган2.942мг128%
Селен30.6мкг56%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 428 калoрии?

Тичане

0:34ч

Колело

0:49ч

Ски

0:56ч

Танци

1:05ч

Плуване

1:05ч

Фитнес

1:11ч

Велоергометър

1:19ч

Каланетика

1:27ч

Пазаруване

1:52ч

Ходене

1:52ч

Секс

5:03ч

Отдих

7:18ч

Tyxo.bg counter