Бързо и лесно нисковъглехидратно кето пиле с ананас, чушки и ароматни подправки
|
Продукти:
Рецепта:Пилешките гърди (2 кг) се нарязват на малки кубчета. В голям тиган на среден огън се загрява олио и след като се сгорещи, се добавя пилешкото месо, чесън на прах (1 ч.л.), лук на прах (1 ч.л.), джинджифил (1 ч.л.), сол и черен пипер и се запържват за около 12 минути или докато пилето е готово. След това се изважда от тигана и се оставя настрана. В тигана се добавят чушка (1 бр), ананас (1 ч.ч.), сок от ананас (1/2 ч.ч.) и соев сос (2 с.л.) и се запържват за 5-7 минути. Температурата на котлона се намалява, добавя се пилешкото месо и се разбърква, докато се смесят добре. Ястието се оставя да се задушава още няколко минути и се сервира. |
