Оризови спагети с гъби, сушени домати и босилеково песто

Оризови спагети с гъби, сушени домати и босилеково песто - снимка на рецептата

Изглед:

Продукти:

за порции

Рецепта:

Оризовите спагети (300 г) се сваряват до готовност според указанията на опаковката. През това време се приготвя босилековото песто, като за целта се пасират в блендер пресният босилек (1/2 връзка), чесънът (2 скилидки), зехтинът (4 с.л.), кедровите ядки (2 с.л.) и солта. В дълбок тиган се задушават нарязаните на парченца мариновани сушени домати (8 бр) и нарязаните на полумесеци печурки (8 бр). Щом гъбите омекнат, към тях се прибавят оризовите спагети и всичко се разбърква, докато ароматите се смесят и продуктите изравнят температурата си. Накрая тиганът се премества от котлона и към спагетите се добавя босилековото песто. Всичко се разбърква старателно и се сервира веднагa. По желание се поръсва с черен пипер.

Време за приготвяне:

30 минути
Още рецепти на основни

Подобни рецепти на Оризови спагети с гъби, сушени домати и босилеково песто

Рецепта Оризови спагети с пиле и сос хойсин Оризови спагети с пиле и сос хойсин Рецепта Оризови спагети със смокини и раци Оризови спагети със смокини и раци Рецепта Пиле Биряни с ориз, картофи и оризови спагети Пиле Биряни с ориз, картофи и оризови спагети
Рецепта Паста с босилеково песто, гъби и хамон Паста с босилеково песто, гъби и хамон Рецепта Ориз с подправки, гъби манатарки и пилешко филе Ориз с подправки, гъби манатарки и пилешко филе Рецепта Спагети с аншоа и сушени домати Спагети с аншоа и сушени домати
Рецепта Спагети с босилеково песто, скариди, тиквички и чушки Спагети с босилеково песто, скариди, тиквички и чушки Рецепта Спагети с тиквички, босилеково песто и скариди Спагети с тиквички, босилеково песто и скариди Рецепта Паста с патладжан и сушени домати Паста с патладжан и сушени домати

Коментари за Оризови спагети с гъби, сушени домати и босилеково песто:

Автор Мнение

Megy Do

2012-11-16 20:18:46

Italiancite prigotvqt spagetite SAMO s Pesto,bez absoliutno ni6to drugo vytre!Za tqh 6te e malyk ujas ako pro4etat tova:) 
P.S. Jiveq v Italiq i go znam sys sigurnost.
Za syjalenie v Bg izopa4avame tqhnata kuhnq.

Публикувайте коментар за рецептата Оризови спагети с гъби, сушени домати и босилеково песто

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Оризови спагети с гъби, сушени домати и босилеково песто

Порция

267 г
Калории 770 кал39%
Калории от мазнини189 кал35%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини7г13%
Мазнини21г 35%
Мазнини (наситени)3г15%
Мазнини мононенаситени 13г65%
Мазнини полиненаситени20%
Омега 3,6,918.82г
Омега 30.02г2%
Въглехидрати 140г108%
Фибри3.5г9%
Нишесте
Захари3%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А19мкг2%
B1 (Тиамин)0.281мг23%
B2 (Рибофлавин)0.353мг27%
B3 (Ниацианамид)4.06мг25%
B5 (Пантенол)1.43мг29%
B6 (Пиродоксин)0.187мг14%
B9 (Фолиева киселина)21мкг5%
B12 (Кобаламин)0.03мкг1%
C5мг6%
D0.14мкг0%
E (Токоферoл)2.46мг16%
K (Менадион)44.05мкг37%
Витамин Холин168.78мг31%
Калций62мг6%
Фосфор218мг31%
Желязо5.52мг46%
Натрий180мг12%
Магнезий63мг16%
Цинк1.87мг17%
Мед0.693мг77%
Манган1.117мг49%
Селен21.4мкг39%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 770 калoрии?

Тичане

1:01ч

Колело

1:28ч

Ски

1:41ч

Танци

1:58ч

Плуване

1:58ч

Фитнес

2:09ч

Велоергометър

2:22ч

Каланетика

2:37ч

Пазаруване

3:23ч

Ходене

3:23ч

Секс

9:06ч

Отдих

13:09ч

Tyxo.bg counter